page

▼

Pages - Menu

▼
13 Jul 2018

အုတ္ဂ်ံဳမွရရွိႏိုင္တဲ့ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

›
အုတ္ဂ်ံဳ (Oats) ကိုေန႔စဥ္ စားေပးပါက သင့္ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ရရွိႏိုင္တဲ့ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား နံနက္စာက တေန႔တာရဲ႕ အေရးအႀကီးဆံုးအစာျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုၾကပ...
17 Feb 2016

ထမင္းခ်က္ျခင္း‬ ၏ လ်ွိဳ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား

›
အိမ္ရွင္မ/အိမ္ရွင္ထီး မ်ားအတြက္ အသုံးဝင္မဲ႔ လက္ေတြ႔အသုံးခ် ႏိုင္တဲ႔ ဗဟုသုတပါ။ အ ိမ္ရွင္မ/ထီးမ်ား အတြက္ ထမင္းခ်က္ရာတြင္ အရသာသာ မက က်န္းမာေ...
30 Dec 2015

က်န္းမာေရး အတြက္ ဂရုစိုက္ရမည့္နာရီမ်ား

›
သုေတသနျပဳခ်က္အရညဆိုင္းအလုပ္လုပ္သူမ်ားသည္က်န္းမာေရးအေျခအေန ကေမာက္ကမ ျဖစ္တတ္သည္။   အမ်ိဳးသမီးမ်ားဆိုလွ်င္ရာသီမမွ န္ျခင္း၊အရိုးပြေရာဂါျဖစ္...

သဘာဝရဲ႕အာဟာရ

›
 သဘာဝကေပးတဲ႔ ဗီတာမင္မ်ား   အခုေခတ္မွာ  ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစတဲ့ ဗီတာမင္အားေဆး၊ အရိုးခိုင္မာေစတဲ့ ကယ္စီရမ္ အမ်ားၾကီးပါပဲ။  ဒါေပမယ့္ အားေဆ...
22 Sept 2015

ပဲျပုတ္လုပ္နည္း

›
1...စားေတာ္ပဲ ဆန္ခ်ိန္ခြက္ တခြက္ခြဲ ကို ေရေဆး၊ ေဆာ္ဒါ နည္းနည္းေလး ထည္႔ပီး တည ေရစိမ္ထားပါတယ္၊ မနက္ေရာက္ေတာ႔ ပြေနတာနဲ႔ ေရသြန္၊ ေရေဆး၊ ...
26 Aug 2015

ကင္ဆာအဖုအက်ိတ္မ်ားကို လက္ေတြ့ေပ်ာက္ေစတဲ့ မင္းဂြတ္သီး

›
ဒီအေၾကာင္း ေရးခ်င္ေနတာ ၾကာပါၿပီ။ လိုင္းမေကာင္းတာနဲ႔ မအားတာနဲ႔ မေရးျဖစ္ခဲ့ဘူး။ မင္းဂြတ္သီး အစြမ္းကိုေလ အင္တာနက္မွာ ဖတ္ရတာေတာ့ ၾကာၿပီ လက္ေတ...
19 Mar 2015

ကြမ္တံုးလူမ်ိဳးေတြရဲ႕ဆန္ ျပဳတ္ အ ခ်ိဳ ခ်က္ နည္း

›
ေသြးအားေကာင္းေစတဲ႔ ကြမ္တံုးလူမ်ိဳးေတြရဲ႕ဆန္ ျပဳတ္ အ ခ်ိဳ ခ်က္ နည္း   ပထမဦးဆံုးကိုယ္စားခ်င္တဲ႔ပဲမ်ိဳးစံုကိုသန္႔ျပီးေရစိမ္ပါ။ ဇီးသီးအေျခ...
11 Mar 2015

ဒိန္ခ်ဥ္လုပ္နည္း

›
အိုးေလးဒိန္ခ်ဥ္ ♡ ဒိန္ခ်ဥ္လုပ္နည္းကိုအေတာ္မ်ားမ်ားသိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ႏြားႏို႔ထဲဒိန္ခ်ဥ္အနည္းငယ္ေ၇ာထည့္၇င္ဒိန္ခ်ဥ္ျ...

မီးေနမိခင္ ညစ္ေၾကးစင္ဖို ့ ဂ်င္း ထန္းလ်က္ျပဳတ္ရည္ ေသာက္ၾကစို ့

›
မန္မာ့ဓေလ့ ျမန္မာ့ဟန္အရ၊ ကေလးမီးဖြားျပီးစ အမ်ိဳးသမီးကို “ မီးေနသည္” လို ့ေခၚေလ့ရွိပါတယ္။ မီးေနမိခင္မ်ားအဖို ့ မီးတြင္း ကာလမွာ ေသြးသား သန္ ...

*** ပိုတက္စီယမ္ ၾကြယ္၀တဲ့ အစားအစားေလးမ်ား **

›
ဓာတုျဒပ္စင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ ပိုတက္စီယမ္(Potassium) ဟာ လူသားတို ့ က်န္းမာေရးအတြက္ မရွိမျဖစ္တဲ့အရာတစ္ခုပါ။ ပိုတက္ စီယမ္က ခႏၶာကိုယ္ထဲရွိ ဆုိဒီ...

*** ၾကင္စဦးဇနီးေမာင္ႏွံမ်ား မွတ္သားလိုက္နာဖြယ္ ***

›
ႏွစ္ကိုယ္တူခ်စ္ရည္မွွ်၍ဘဲျဖစ္ျဖစ္၊ မိဖဘိုးဘြားမ်ား ဆႏၵကိုမလြန္ဆန္နိုင္၍ဘဲျဖစ္ျဖစ္ အိမ္ေထာင္က်ျပီဆိုပါစို ့။ မဂၤလာရက္ျမတ္ မွသည္ ရတုအဆက္ဆက္...

ညအိပ္ယာ၀င္ခါနီး မစားသင့္ေသာ အစားအေသာက္ (၅) မ်ိဳး

›
အစားအေသာက္ကို လူတိုင္းၾကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ သို ့ေသာ္ ညအိပ္ယာ၀င္ခါနီး အစားအစာေတြအမ်ားၾကီးစားမိတဲ့အခါ၊ အစာမေက်ဗိုက္အင့္ေစျပီး၊ အိပ္စက္ျခင...

အာဖရိကတိုက္၏ ေကာ္ဖီထြက္အားအေကာင္းဆံုး ႏိုင္ငံ

›
အီသီယိုးပီးယား သည္ ကမၻာေပၚတြင္ေကာ္ဖီစတင္ေပါက္ေရာက္ေသာ ေဒသျဖစ္ပါသည္။ အာဖရိကတိုက္၏ ေကာ္ဖီထြက္အားအေကာင္းဆံုး ႏိုင္ငံ ျဖစ္ကာ၊ တစ္ႏွစ္လွ်င္ ...

*** ဂြါတီမာလာ ေကာ္ဖီ ***

›
၁၉-ရာစုႏွစ္တြင္ ဂြါတီမာလာ သို ့ ဂ်ာမန္လူမ်ိဳးမ်ား လာေရာက္စတည္းခ်ခ်ိန္မွစ၍ ေကာ္ဖီပင္ကို စတင္စိုက္ပ်ိဳးလာခဲ့ၾကပါသည္။ တစ္ႏွစ္လွ်င္ ကီလို ၆...

ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းအတြက္ က်မၼာေရးဆုလာဘ္

›
ကုိယ္လႈပ္ရွားမႈနည္းၿပီးက်န္းမာေရးျပသနာေတြရွိလာႏုိင္တဲ့သူေတြအတြက္ကာမစပ္ယွက္တာကုိ  ေဆး၀ါးတစ္ခုသဖြယ္ အသုံး ျပဳဖုိ႔ၿဗိတိန္အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဌာ...