တေစာင္းဘက္ပတ္ အႏွစ္ကို လက္ခ်ားအနည္းငယ္ထည့္ျပိး ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးျခင္းျဖင့္ ဥိးေခါင္းတြင္ရွီေသာ ေဘာက္ကို ေသေစႏိုင္သည္။ ေခ်းမ်ားကို ေျပာင္ေစသည္။ ဥိးေရကို ေအးေစသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားတြင္ တေစာင္းလက္ပတ္ ထည့္သြင္းထားျခင္းျဖစ္သည္။
တေစာင္းလက္ပတ္အေစးကို ညအိပ္ရာ၀င္တိုင္း မိတ္ကပ္လိမ္းသကဲ့သို႕ မွန္မွန္သူတ္လိမ္းပါက မွဲ႕ေျခာက္၊ တင္းတိတ္၊ ၀တ္ျခံမ်ားကို သိသိသာသာ ေပ်ာက္ကင္းေစနုိင္သည္။
တေစာင္းလက္ပတ္မွ ရရွိေသာ အေစးကို က်ိဳခ်က္ျခင္းျဖင့္ မုတ္ခါး ကို ရရွိႏိုင္သည္။ ယင္းမုတ္ခါးသည္ ခႏၶာကိုယ္ အဆီက်ေစသည္။
တေစာင္းလက္ပတ္ျဖင့္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ျခင္း
မ်က္ႏွာေပၚတြင္ အဖုအပိန္႕ မ်ားေပါက္ျခင္း၊ မ်က္ႏွာအ၇ည္ျပားၾကမ္းတမ္းျခင္း၊ မ်က္ႏွာအဆိျပန္ျခင္း၊ မ်က္ႏွာေနေလာင္ျပိး ညိဳမဲျခင္း၊ နိရဲျခင္းတို႕ကို ေအာက္ပါနည္းအတိုင္း တေစာင္းလက္ပတ္ပါ၀င္ေသာ တိုင္းရင္းေဆးစစ္စစ္ျဖင့္ အႏၱာရယ္ကင္းစြာ မ်က္ႏွာကို ေပါင္းတင္ေပးႏိုင္သည္။
ပါ၀င္ေသာ ပစၥည္းမ်ား
(၁) တေစာင္းလက္ပတ္ကို ဇြန္းျဖင့္ုုျခစ္ျပိး ရေသာအႏွစ္
(၂) ၾကက္ဥအကာ
(၃) ပ်ားရည္
(၄) အသားေခ်ာေဆး (တိုင္းရင္းေဆး)
ၾကက္ဥအကာတစ္လံုး၊ပ်ားရည္တဇြန္း(
မ်က္ႏွာေပါင္းတင္မည့္သူသည္ ပက္လက္အေနအထားရွိရမည္။ ဆံပင္မ်ားကို ရွင္းလင္းစြာ အေနာက္သို႕ လွန္ထားရမည္။ ေဆးမလိမ္းခင္ မ်က္ႏွာအား သန္႕စင္စြာ ေဆးေၾကာျပီး ႏူးညံ့ေသာ အ၀တ္စျဖင့္ သုတ္ထားရမည္။ ေဆးကို မ်က္ႏွာေပၚရွိ မ်က္လံုး၊ မ်က္ခံုး၊ ႏွာေခါင္းေပါက္၊ ႏုတ္ခမ္းတို႕ကို ခ်န္လွပ္ျပီး မထူမပါး၊ မ်က္ႏွာအျပည့္ မံလိုက္ပါ။ တျဖည္းျဖည္း အနည္းငယ္စီ ေျခာက္ေသြ႕သြားပါလိမ့္မည္။
အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ျပဳလုပ္ျပိး နံနက္အိပ္ရာထခ်ိန္တြင္ တျဖည္းျဖည္းျခင္းခြာျပီး မ်က္ႏွာအား ေရေႏြးျဖင့္ ေဆးေၾကာျပိး ႏူးညံ့ေသာ အ၀တ္ျဖင့္ အသာယာ သုတ္ေပးပါ။ ထိုနည္းျဖင့္ မၾကာခဏ ေပါင္းတင္ေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသည္.။။
source>>> http://konaing999.blogspot.
ေဆးစြမ္းထက္ျမက္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္
---------------------------------------------
ရွားေစာင္းလက္ပပ္သည္ အလြန္အသံုး၀င္ေသာ ေဆးဖက္၀င္ အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။ ႏိုင္ငံအသီးသီးတို့တြင္ ရွားေစာင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ေသာက္ေဆးမ်ား၊ အသားအေရအတြက္ အလွကုန္မ်ား၊ ဆံပင္အတြက္ လိမ္းေဆးမ်ား၊ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ားကို တံဆိပ္မ်ိဳးစံုျဖင့္ ထုတ္လုုပ္ထားၾကပါသည္။ ျမန္မာ့ေဆးဖက္၀င္အပင္မ်ားစာရင္းမွာလည္း ရွားေစာင္းအပင္သည္ ပါ၀င္ေနပါသည္။
၁။ အသားအေရလွပျခင္းအတြက္
ရွားေစာင္း၏ အႏွစ္ကို မ်က္ႏွာေပၚကို အုပ္ျပီးလိမ္းေပးပါက ရွားေစာင္းတြင္ပါ၀င္ေသာ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္ေၾကာင့္ အေရျပားေပၚမွ ဆဲလ္မ်ားကို ပိုမိုသန့္စင္ေစျပီး ေခ်ာမြတ္လွပေစပါသည္။ ၀က္ျခံ၊ တင္းတိပ္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ျပီး အသားအေရကို နူးညံ့လွပေစပါသည္။ ထို့ေၾကာင့္ ရွားေစာင္းကို က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးတို့ကို ထုတ္လုပ္သံုးစြဲေနၾကပါသည္။
၂။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို ပါးပါးလွီး၍ ခ်က္စားပါက အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာကို မွန္ေစပါသည္။ မီးယပ္ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၃။ အနာအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္
ရွားေစာင္းကိုၾကိတ္၍ အႏွစ္ကို ေသြးစုနာ၊ အဖုနာ၊ အၾကိတ္နာေပၚကို သုတ္လိမ္ေပးပါ။ အၾကိတ္ကိုလည္း ေၾကေစသလို ျပည္ကိုလည္း အျမန္ေပါက္ေစကာ ငန္းမန္းကိုလည္း ေၾကေစပါသည္။
၄။ နားကိုက္၊ နားနာအတြက္
ရွားေစာင္း၏ အတြင္းအသားကို အရည္ညစ္ယူပါ။ မီးခပ္ျပင္းျပင္းျဖင့္ ျပဳတ္ပါ။ ျပီးလွ်င္ နားထဲကို အနည္းငယ္စီ ခတ္ေပးပါက နားနာ၊ နားကိုက္၊ နားယားတို့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၅။ ဆီး၊ ၀မ္းေရာဂါမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္း၏ အႏွစ္ကို ျခစ္ယူ၍ ဆန္ေဆးရည္ျဖင့္စိမ္ထားကာ သၾကားရည္ထည့္ေသာက္ေပးပါက ဆီး၊ ၀မ္း၊ ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္၊ ဆီးကိုက္ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၆။ မ်က္စိနာအတြက္
မ်က္စိနာေနလွ်င္ ရွားေစာင္းကို ၾကိတ္၍ အႏွစ္ကို မ်က္စိေပၚကို အံုေပးပါ။ မ်က္စိနာျခင္း၊ မ်က္စိကိုက္ျခင္း၊ မ်က္စိပူစပ္ျခင္းႏွင့္ မ်က္စိယားယံျခင္းတိုု့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၇။ အေရျပားေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္
ရွားေစာင္လက္ပပ္၏ အသား(အႏွစ္)ကို လိမ္းေပးပါက မီးေလာင္နာ၊ အေရၾကည္ဖုနာ၊ ထိခုိက္ရွနာ၊ ေနေလာင္ဒဏ္ရာ စသည္တို့ကို ရွားေစာင္းတြင္ပါ၀င္ေသာ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္တစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ အေရျပားေပၚမွ ဆဲလ္မ်ားကို အလိုလို ျပဳျပင္ေပးစြမ္းႏိုင္ပါသည္။
၈။ အသည္း၊ ႏွလံုး၊ အဆုပ္၊ အူႏွင့္ ကင္ဆာမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္း၏အရည္ကို ညစ္ယူ၍ ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ ေသာက္သံုးေပးပါက ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ အသည္း၊ ႏွလံုး၊ အဆုပ္၊ အူႏွင့္ ကင္ဆာမ်ားအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္သည့္ ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။
၉။ အရက္နာက်သူမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို အစိမ္းလိုက္ ၀ါးစားေပးပါက အရက္နာေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ လူကို ပံုမွန္အတိုင္း ျပန္လည္လန္းဆန္းလာေစႏိုင္ပါသည္။
၁၀။ လူ့ခႏၶာတစ္ခုလံုးအတြက္ အက်ိဳးျပဳေပးႏိုင္
ဆံပင္၊ မ်က္စိ၊ မ်က္ႏွာ၊ နား၊ သြားက်န္းမာေရး၊ အေရျပား၊ အတြင္းကလီစာမ်ား စသည့္ လူခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးအတြက္ အက်ိဳးျပဳေပးႏိုင္သည့္အတြက္ ရွားေစာင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ စားေဆးမ်ား၊ ေသာက္ေဆးမ်ား၊ လိမ္းေဆးမ်ား၊ ကိုယ္လက္သန့္စင္ေဆးရည္မ်ား၊ သြားတုိက္ေဆး၊ ဆပ္ျပာ၊ ေခါင္းလိမ္းဆီ စသည့္ ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ အသံုးအေဆာင္မ်ိဳးမ်ိဳးတို့ကို ရွားေစာင္းမွ ထုတ္လုပ္ေနၾကျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္(ပူတာအို) ဘာသာျပန္သည္။
Ref: Benefits of Aloe Vera.
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
www.facebook.com/pages/က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား/231741783686751
ဆီးပူ ဆီးေအာင့္ျခင္းအတြက္ ရွားေစာင္းလက္လပ္
အသံုးျပဳပံုကေတာ့
ရွားေစာင္းလက္ပပ္မွ အနွစ္သားမ်ားကို ျခစ္ယူလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ဆန္ေဆးရည္ မ်ားျဖင့္ စိမ္လိုက္ပါ။ ထိုစိမ္ထားေသာ အရည္မ်ား ထဲသို႔ သၾကားထည့္ေသာက္ပါက ေရာဂါ ကိုေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ ပါတယ္။ ထည့္ရမည့္ ပမာဏေတြ ကေတာ့ အတိအက် မရိွသည့္ အတြက္ အဆင္ေျပသလို အသံုးျပဳနိုင္ ပါတယ္။
ရွားေစာင္း၏ အႏွစ္ကို မ်က္ႏွာေပၚကို အုပ္ျပီးလိမ္းေပးပါက ရွားေစာင္းတြင္ပါ၀င္ေသာ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္ေၾကာင့္ အေရျပားေပၚမွ ဆဲလ္မ်ားကို ပိုမိုသန့္စင္ေစျပီး ေခ်ာမြတ္လွပေစပါသည္။ ၀က္ျခံ၊ တင္းတိပ္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ျပီး အသားအေရကို နူးညံ့လွပေစပါသည္။ ထို့ေၾကာင့္ ရွားေစာင္းကို က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးတို့ကို ထုတ္လုပ္သံုးစြဲေနၾကပါသည္။
၂။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို ပါးပါးလွီး၍ ခ်က္စားပါက အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာကို မွန္ေစပါသည္။ မီးယပ္ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၃။ အနာအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္
ရွားေစာင္းကိုၾကိတ္၍ အႏွစ္ကို ေသြးစုနာ၊ အဖုနာ၊ အၾကိတ္နာေပၚကို သုတ္လိမ္ေပးပါ။ အၾကိတ္ကိုလည္း ေၾကေစသလို ျပည္ကိုလည္း အျမန္ေပါက္ေစကာ ငန္းမန္းကိုလည္း ေၾကေစပါသည္။
၄။ နားကိုက္၊ နားနာအတြက္
ရွားေစာင္း၏ အတြင္းအသားကို အရည္ညစ္ယူပါ။ မီးခပ္ျပင္းျပင္းျဖင့္ ျပဳတ္ပါ။ ျပီးလွ်င္ နားထဲကို အနည္းငယ္စီ ခတ္ေပးပါက နားနာ၊ နားကိုက္၊ နားယားတို့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၅။ ဆီး၊ ၀မ္းေရာဂါမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္း၏ အႏွစ္ကို ျခစ္ယူ၍ ဆန္ေဆးရည္ျဖင့္စိမ္ထားကာ သၾကားရည္ထည့္ေသာက္ေပးပါက ဆီး၊ ၀မ္း၊ ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္၊ ဆီးကိုက္ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၆။ မ်က္စိနာအတြက္
မ်က္စိနာေနလွ်င္ ရွားေစာင္းကို ၾကိတ္၍ အႏွစ္ကို မ်က္စိေပၚကို အံုေပးပါ။ မ်က္စိနာျခင္း၊ မ်က္စိကိုက္ျခင္း၊ မ်က္စိပူစပ္ျခင္းႏွင့္ မ်က္စိယားယံျခင္းတိုု့ကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၇။ အေရျပားေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္
ရွားေစာင္လက္ပပ္၏ အသား(အႏွစ္)ကို လိမ္းေပးပါက မီးေလာင္နာ၊ အေရၾကည္ဖုနာ၊ ထိခုိက္ရွနာ၊ ေနေလာင္ဒဏ္ရာ စသည္တို့ကို ရွားေစာင္းတြင္ပါ၀င္ေသာ ေအာက္ဆီဂ်င္ဓါတ္တစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ အေရျပားေပၚမွ ဆဲလ္မ်ားကို အလိုလို ျပဳျပင္ေပးစြမ္းႏိုင္ပါသည္။
၈။ အသည္း၊ ႏွလံုး၊ အဆုပ္၊ အူႏွင့္ ကင္ဆာမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္း၏အရည္ကို ညစ္ယူ၍ ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္ ေသာက္သံုးေပးပါက ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ အသည္း၊ ႏွလံုး၊ အဆုပ္၊ အူႏွင့္ ကင္ဆာမ်ားအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္သည့္ ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္။
၉။ အရက္နာက်သူမ်ားအတြက္
ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို အစိမ္းလိုက္ ၀ါးစားေပးပါက အရက္နာေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ လူကို ပံုမွန္အတိုင္း ျပန္လည္လန္းဆန္းလာေစႏိုင္ပါသည္။
၁၀။ လူ့ခႏၶာတစ္ခုလံုးအတြက္ အက်ိဳးျပဳေပးႏိုင္
ဆံပင္၊ မ်က္စိ၊ မ်က္ႏွာ၊ နား၊ သြားက်န္းမာေရး၊ အေရျပား၊ အတြင္းကလီစာမ်ား စသည့္ လူခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးအတြက္ အက်ိဳးျပဳေပးႏိုင္သည့္အတြက္ ရွားေစာင္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ စားေဆးမ်ား၊ ေသာက္ေဆးမ်ား၊ လိမ္းေဆးမ်ား၊ ကိုယ္လက္သန့္စင္ေဆးရည္မ်ား၊ သြားတုိက္ေဆး၊ ဆပ္ျပာ၊ ေခါင္းလိမ္းဆီ စသည့္ ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ အသံုးအေဆာင္မ်ိဳးမ်ိဳးတို့ကို ရွားေစာင္းမွ ထုတ္လုပ္ေနၾကျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္(ပူတာအို) ဘာသာျပန္သည္။
Ref: Benefits of Aloe Vera.
က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
www.facebook.com/pages/က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား/231741783686751
ဆီးပူ ဆီးေအာင့္ျခင္းအတြက္ ရွားေစာင္းလက္လပ္
အသံုးျပဳပံုကေတာ့
ရွားေစာင္းလက္ပပ္မွ အနွစ္သားမ်ားကို ျခစ္ယူလိုက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ဆန္ေဆးရည္ မ်ားျဖင့္ စိမ္လိုက္ပါ။ ထိုစိမ္ထားေသာ အရည္မ်ား ထဲသို႔ သၾကားထည့္ေသာက္ပါက ေရာဂါ ကိုေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ ပါတယ္။ ထည့္ရမည့္ ပမာဏေတြ ကေတာ့ အတိအက် မရိွသည့္ အတြက္ အဆင္ေျပသလို အသံုးျပဳနိုင္ ပါတယ္။
ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား
.jpg)