ေဆးဖက္၀င္တဲ့ ရြက္က်ပင္ေပါက္

ရြက္က်ပင္ေပါက္ေတြဟာ ဥတုရာသီမေရြး အၿမဲစိမ္းလန္းေနေသာ အပင္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး၊ စိုစြတ္တဲ့ေ နရာမ်ားမွာ အေလ့က်ေပါက္ ေရာက္ေလ့ရွိပါတယ္။ ႐ုကၡေဗဒအမည္မွာ Bryophyllum Calycinum Salisb ျဖစ္၍၊ Life Plant (သို႔မဟုတ္)Air Plant ဟု လည္း ေခၚပါတယ္။ အရြက္ ရွည္ႏွင့္ အရြက္ဝိုင္းဟူ၍ အပင္ႏွစ္မ်ိဳးႏွစ္စား ရွိပါတယ္။ ၄င္းအပင္၏ ထူးျခားခ်က္က အခ်ိန္အပိုင္း အျခားေပၚမူတည္ျပီး အရသာေျပာင္းလဲသြားေလ့ရွိပါတယ္။ နံက္ပိုင္းမွ ေန ့မြန္းတည့္ခ်ိန္အထိ “ခ်ိဳ” ေသာအရသာရွိျပီး၊ မြန္းလြဲ ပိုင္းမွ ညေနအထိ “ခ်ဥ္” ေသာအရသာျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္ကာ လေပၚမူတည္၍ အရသာေျပာင္းလဲသြားေလ့ရွိေသာ္လည္း၊ ေဆး ဖက္၀င္အာနိသင္ကေတာ့ အတူတူပါဘဲ။

(၁) ရြက္က်ပင္ေပါက္ သတၱဳရည္(အရြက္ကိုညွစ္၍ ရေသာအရည္)ကို စတီးဇြန္း ၁-ဇြန္းထဲထဲ့၍ မီးေႏြးေႏြးျဖင့္ခ်က္ပါ။ ထို ့ေနာက္ အေအးခံ၍ ကေလး၏၀မ္းဗိုက္ကို လိမ္းေပးပါ က ၀မ္း ခ်ဳပ္၊ ေလထိုးေလေအာင့္ ႏွင့္ ေလဆန္နာ ေရာဂါမ်ားကို သက္သာေပ်ာက္ ကင္းေစပါတယ္။

(၂) လူၾကီးမ်ား ေလထိုး၊ ေလေအာင့္၊ ေလနာေရာဂါမ်ားအတြက္ ရြက္က်ပင္ေပါက္ သတၱဳရည္ ကို ေရနံဆီျဖင့္ေရာစပ္၍ ၀မ္းဗိုက္ ေပၚ လိမ္းေပး(သပ္ခ်ေပး)ပါ။

(၃) ေသြးဖ်ဥ္း၊ ေလဖ်ဥ္းေရာဂါမ်ားအတြက္ ရြက္က်ပင္ေပါက္ သတၱဳရည္ကို ေရနံဆီ၊ မုန္ညင္း ဆီတို ့ႏွင့္ ဆတူေရာစပ္ျပီး ၀မ္းဗိုက္ ေပၚသို ့ တစ္ေန ့ ၂-ၾကိမ္ လိမ္းက်ံေပးပါ။ (ပိုလွ်ံေသာ ေ ဆးရည္ကို ပုလင္းထဲထဲ့သိမ္းထားနိုင္ပါတယ္၊ လိမ္းခါနီးပုလင္းကို လႈပ္၍ လိမ္းေပးပါ)

(၄) အသည္းေရာင္၊ အသည္းၾကီးေ၀ဒနာမ်ားအတြက္ ရြက္က်ပင္ေပါက္ သတၱဳရည္၊ ေရွာက္ ရည္ ႏွင့္ ႏွမ္းဆီ ထို ၃-မ်ိဳးကို ဆတူေရာစပ္၍ အသည္းရွိသည့္ေနရာေပၚ လိမ္းက်ံေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္။

(၅) ျမန္မာ့ေဆးက်မ္းမ်ားအဆိုအရ၊ “ ရြက္က်ပင္ေပါက္ဟာ အနာမ်ားကိုစင္ၾကယ္ေစ၏၊ အနာေပါ က္မ်ားကို အသားႏု တက္ေစ၏၊ ေသြးယိုစီးက်ေနေသာေသာ အနာမ်ားကို ေသြးရပ္ တန္ ့ခ်ဳပ္ တည္း ရာမွာ နတ္ေဆးသဖြယ္ျဖစ္၏ ” လို ့ဆိုထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးစိမ္းရွင္ရွင္ထြက္ေ သာ ထိခိုက္ရွနာမ်ားအတြက္ ရြက္က်ပင္ေပါက္ကို မီးကင္၍ ကပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေသြးထြက္ရပ္ျပီး အနာ က်က္ျမန္ေစပါတယ္။

(၆) ေသြးေၾကာငယ္မ်ား က်ံဳ ့သြားေစေသာ အာနိသင္ရွိတာေၾကာင့္ ဝမ္းသြားစဥ္ ေသြးပါျခင္းအ တြက္ကိုလည္း ရြက္က်ပင္ သတၱဳရည္ေသာက္သံုး၍လည္းေကာင္း၊ ႐ုတ္တရက္ ႏွာေခါင္း၊ ပါးစ ပ္၊ မ်က္စိ အတြင္းမွ ေသြးယိုျခင္းအတြက္ ရြက္က်ပင္သတၱဳ ရည္ ထဲ့ေပး၍ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ျပ ည္တည္ေ နေသာ အနာမ်ား၊ ေသြးပုပ္မ်ား ႏွင့္ မန္းရည္မ်ားအတြက္ အရြက္သတၱဳရည္ကို ဖန္ရည္ အျဖစ္ေဆးေၾကာနိုင္ပါတယ္။

(၇) အရြက္ကို က်ိတ္ညွစ္၍ ရလာေသာအရည္ကိုလိမ္းေပးပါက၊ ေမႊးကြ်တ္နာမ်ား ကို ေပ်ာက္ ကင္းေ စပါတယ္။

(၈) မီးေလာင္ဖုကဲ့သို ့ အနာေလးမ်ားစျဖစ္ျပီး၊ တျဖည္းျဖည္းပြားလာတတ္ေသာ အနာမီး၊ အနာ စက္မ်ားအတြက္ ရြက္က်ပင္ ေပါက္ ေဆးရည္ေဖာ္စပ္၍ လိမ္းပါ။ ေဆးေဖာ္စပ္နည္းမွာ ရြက္က်ပ င္ေပါက္မ်ားကို ဒန္အိုးအဖံုးေပၚတင္ျပီး မီးဖိုေပၚမွာ ျပာျဖစ္ သည္ အထိေလွာ္ပါ။ ထိုျပာမ်ားကို အုန္းဆီႏွင့္ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္ျပီး အနာေပၚကို တစ္ေန ့ ၃-ၾကိမ္လိမ္းေပးပါ။ ေန ့စဥ္မွန္မွန္ လိမ္း ေပး ပါက ၁၀-ရက္ခန္ ့အၾကာတြင္ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ (ေရာဂါမေပ်ာက္ခင္ ဆပ္ျပာရည္ႏွင့္ အနာကို မထိပါေစႏွင့္။ ထိုအနာက ဆပ္ျပာရည္ ႏွင့္ (လံုး၀) ဓာတ္မတည့္ပါ)

(၉) အပူလြန္ကဲ၍ မ်က္စိနာျခင္းအတြက္ ရြက္က်ပင္ေပါက္အရြက္အနည္းငယ္ကို ႀကိတ္ကာ နႏြ င္း တက္မႈန္႔အစစ္ အနည္း ငယ္ႏွင့္ေရာစပ္၍ မ်က္ခြံေပၚမွာ အံုေပးထားႏိုင္ပါတယ္။ အေအးလြန္ ကဲ ၍ မ်က္စိနာျခင္းအတြက္ လတ္ဆတ္ေသာ ရြက္က်ပင္ ေပါက္ကို ေသခ်ာစြာေဆးေၾကာ၍ ညက္စြာႀကိတ္ၿပီး မ်က္ခြံေပၚတြင္အံုေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၁၀) ဆီးေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ ရြက္က်ပင္ေပါက္ႀကိတ္ရည္(သတၲဳရည္) ဟင္းစား စတီးဇြန္းထက္ ဝက္ကို သၾကားအညို အနည္းငယ္ ႏွင့္ေရာစပ္ကာ ေရအနည္းငယ္ႏွင့္ေသာက္ေပးပါ။ နံနက္ တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ ေသာက္ေပးပါ။ (ေသြးဝမ္းက်ေရာ ဂါ အတြက္ကိုလည္း ထိုေဆး ရည္ ေသာက္သံုးနိုင္ပါတယ္)

<<စာနာေထာက္ထားစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>

(ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္…မွ်ေ၀သည္)
--
promise.pauk
(ရိုးသားမႈသည္တခါတရံ၌ရံႈးနိမ့္ေစတတ္၏။သို ့ေသာ္တစ္သက္လံုးကားလိပ္ျပာလံုေစေတာ့၏။)

Read More

ေဆးဖက္၀င္တဲ့ ဖလံေတာင္ေ၀ွးပင္ေလးမ်ား

ယခုလို မိုးဦးကာလမ်ားတြင္သာေတြ ့ရတဲ့ ရာသီစာ ဖလံေတာင္ေ၀ွးပင္ေတြ ေပၚလာျပီ ဆို မွျဖင့္ အိမ္ရွင္မတို ့ လက္စြမ္းျပနိုင္ၾက ပါျပီ။ အပူေပးခ်က္ျပဳတ္လိုက္တဲ့အခါမွာ ထြက္ရွိ လာတဲ့ မဆို သေလာက္ သူ ့ရဲ ့အေမႊးနံ ့က ႏွစ္သက္သူမ်ားအဖို ့သြားရည္ယိုစ ရာေလး ပါဘဲ။ အပင္၏ ရင့္တဲ့ အပိုင္းကို ဖဲ့ေခြ်ျပီးေနာက္၊ ဖလံေတာင္ေ၀ွးႏုႏုေတြကို ငရုတ္က်ည္ေ ပြ႕နဲ႔ထု ဓားနဲ ့သင့္ ရံုပိုင္းျဖတ္ ၍ ၾကက္သြန္ျဖဴဆီသတ္ကာ အျဖဴထည္ေလးဘဲေၾကာ္ေၾကာ္(သို ့မဟုတ္) ပုဇြန္ထဲ့၍ ဘဲေၾကာ္ေၾကာ္ (သို ့မဟုတ္)အခ်ဥ္ၾကိဳက္တတ္ သူမ်ားကလည္း ဒယ္အိုးထဲဖလံေတာင္ေ၀ွးႏြ မ္းလာတဲ့အခါ ကင္ ပြန္း ခ်ဥ္ရြက္ေလး လက္တစ္ဆုပ္ေလာက္ အိုးထဲထဲ့လွိမ့္၍ အရ သာရွိ ရွိ ေၾကာ္စားၾကပါတယ္။

သူ ့ပင္ကိုယ္သဘာ၀က ေဆးစြမ္းထက္တာေၾကာင့္လည္း နားျပည္ယို၊ နားကိုက္ျခင္းအ တြက္ ဖလံေတာင္ေ၀ွးအပင္ရဲ ့အပၚယံ အခြံကိုခြာ ႏြမ္းယံုေလာက္မီးကင္၍ အေအးခံျပီး တဲ့အခါ အ ရည္ ညွစ္ယူထားပါ။ ရလာတဲ့ ထိုဖလံေတာင္ေ၀ွးသတၱဳရည္ ၄-စက္ခန္ ့ ကို နားထဲ့သို ့ တစ္ေန ့ ၅-ၾကိမ္ မွ်ထဲ့ေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေပ်ာက္ ကင္းေစ နိုင္ ပါတ ယ္။ ေရွးလူၾကီးမ်ားက ဖလံေ တာင္ေ ၀ွးပင္ ရဲ ့ ျမစ္ကို ေထာင္း ထု၍ ႏွာေ စး၊ ေခ်ာင္းဆုိး၊ အဖ်ား၊ အစာမေၾက၊ ေလနာ၊ အေရျပားေ ရာဂါ၊ ေျမြကုိက္ျခင္း တို ့အတြက္ ေဆးျမီး တိုအျဖစ္ကုသေလ့ ရွိပါတယ္။ ဒါတင္မ ကေသးပါဘူး။ အမ်ိဳးသမီးေရာဂါမ်ားျ ဖစ္ၾက တဲ့ သားအိမ္ေလ်ာ၊ သားအိမ္က်၊ သားအိမ္ ေအာင့္ျ ခင္း ႏွင့္ အမ်ိဳး သားေရာဂါမ်ားျဖစ္ၾကတဲ့ အူက်ျခင္း၊ တုိနာေရာဂါတို ့အတြက္ ဖလွံေတာင္ေ၀ွးကုိ အေျခာက္လွန္း အမႈန္႔ျပဳ ၍ အုန္း ဆီႏွင့္ ေရာေဖ်ာ္ၿပီး စအုိႏွင့္ ဆီးစပ္ေပၚကို လိမ္းထားျခင္းျဖင့္ ခ်မ္းသာရ ရေစ နိုင္ ပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ အမ်ိဳးသမီး(အပ်ိဳၾကီး) ေတြမွာျဖစ္တတ္တဲ့ ရင္းသားအဆီ က်ိတ္ ဖု အတြက္ ဖလွံေ တာင္ေ၀ွးပင္ အႏုအရင့္ေတြကုိ ထုေျခ၍ အက်ိတ္ေပၚအုံေပးၿပီး အ၀တ္ စည္းေ ပးျခင္းျဖင့္ အက်ိတ္ေက်ေစပါတယ္္။

တစ္ႏွစ္မွ တစ္ၾကိမ္သာေပၚတဲ့ ရာသီစာ ဖလံေတာင္ေ၀ွးကို ေဆးဖက္၀င္ေအာင္ခ်က္ေ ကြ်းခ်င္ တယ္ ဆိုရင္ျဖင့္-
(၁) ႏိို ့တိုက္မိခင္မ်ားမွာ ျဖစ္ေလ့ရိွတဲ့ ႏုိ႔မထြက္ျခင္း၊ ႏုိ႔ပူျခင္း၊ ယားယံျခင္း၊ ႏုိ႔အနာေပါက္ျ ခင္း၊ ႏုိ႔ေခ်ာင္း ပိတ္ျခင္း၊ သက်ည္း ကုိက္ျခင္း စတဲ့ ျပႆနာမ်ားအတြက္ ဖလွံေတာင္ေ၀ွးကုိ မၾကာ ခဏဟင္းခါးခ်က္စားေပးပါ။
(၂) ႏွမ္းဆီစစ္စစ္ျဖင့္ေၾကာ္ပါ။ ေခ်ာင္းဆုိးေရာဂါ ႏွင့္ ႏွလုံးအားနည္း၍ ႏွလံုးတုန္ေရာဂါ တုိ႔ကုိ သက္ သာေစနိုင္ပါတယ္။
(၃) ငါးခူ ႏွင့္ေရာ၍ခ်က္စားပါ။ ကာမအားကို တိုးပြားေစနိုင္ပါတယ္။
(၄) ငါးသုိင္း (သို ့မဟုတ္) ပုစြန္ႏွင့္ေရာ၍ခ်က္စားပါ။ ေသြး၀မ္းေရာဂါကို ေပ်ာက္ေစပါ တယ္။
(၅) အမဲသားႏွင့္ခ်က္စားပါ။ ဆီးရႊင္၍ ေက်ာက္ကပ္ကို က်န္းမာေစပါတယ္။
(၆) ေရၾကက္သားႏွင့္ ခ်က္စားပါ။ ဆီးေက်ာက္တည္၊ ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္၊ ဆီးအားနည္း၊ ဆီး က်န္၊ ဆီး၀ါျခင္းတုိ႔ကုိ ေပ်ာက္ကင္း ေစနိုင္ပါတယ္။
(၇) ပုစြန္စုတ္ဖြား(ပုစြန္စိပ္) ေလးေတြျဖင့္ေၾကာ္စားပါ။ လိပ္ေခါင္းေသြးက်ျခင္း ကို သက္သာေ စပါတယ္။
(၈) ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရြက္ျဖင့္္ ေရာေၾကာ္စားပါ။ ဆံပင္ျဖဴျခင္း ႏွင့္ ေသြးဆံုးကိုင္ေ၀ဒနာ ကို သက္ သာေစပါတယ္။
(၉) ဖလံေတာင္ေ၀ွးက အမွ်င္ဓာတ္ၾကြယ္၀တာေၾကာင့္ မၾကာခဏ ခ်က္စားေပးျခင္းျဖင့္ ၀မ္း ခ်ဳပ္ျခင္းကို မျဖစ္ေစေတာ့ပါဘူး။
(၁၀) အမ်ိဳးသားမ်ား ဒူလာေရာဂါအတြက္ကိုေတာ့ လက္တစ္ဆုပ္စာပမာဏရွိတဲ့ ဖလံေ တာင္ေ၀ွး အပင္ႏွင့္အျမစ္ တို ့ကို သုံး ခြက္ တစ္ခြက္တင္ၾကိဳေသာက္၍ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ဖလွံေတာင္ေ ၀ွးအျမစ္ဥကုိ ခ်င္း၊ သၾကားႏွင့္ ေရာၾကိဳ၍ေသာ္လည္းေကာင္း တစ္ေန ့ ၂-ၾကိမ္ ေသာက္ေပးသင့္ ပါတယ္။
(၁၁) အထိုင္မ်ား၍ ခါးနာျခင္းတတ္သူမ်ား ႏွင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးသူမ်ား အတြက္ ဖလွံေတာင္ေ၀ွး ပဥၥငါး ပါး (ပင္ စည္၊ အျမစ္၊ အရြက္၊ အပြင့္၊ အျမစ္ဥ) တို ့ကုိ ငရုတ္ေ ကာင္း ၂-ေစ့ထည့္၍ ဆူပြက္ေ နေအာင္က်ိဳခ်က္ျပဳတ္ကာ ေသာက္ သံုးနိုင္ပါတယ္။
(၁၂) နာလန္ထစလူနာမ်ားအတြက္ ဖလွံေတာင္ေ၀ွးပင္ကုိ အေျခာက္မႈန္႔ျပဳ၍ ပ်ား ရည္ ၊ ေထာ ပ တ္ႏွ င့္ေတ၍ ညအိပ္ယာ၀င္ခါး နီးတိုင္း လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တစ္ဇြန္း မွန္ မွန္စားသုံးေ ပးျ ခင္းျခင့္ ရက္သတၱပတ္အနည္းငယ္အတြင္းမွာပင္ သိသိသာသာ ခြန္ အား ျပည့္ လာေစပါတယ္။

<<စာနာေထာက္ထားစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>

(ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္…မွ်ေ၀သည္)
--
*promise.pauk*
*(ရိုးသားမႈသည္တခါတရံ၌ရံႈးနိမ့္ေစတတ္၏။သို ့ေသာ္တစ္သက္လံုး ကားလိပ္ျပာ လံုေစေတာ့၏။)*

Read More

ေပြးကိုင္းပင္

 ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ေပြးကိုင္းပင္


Item Name --------- Indian Senna (ေပြးကိုင္းပင္)
Category ------------ Raw Material
Botany Term -------- Cassia angustifolia Vahl
Species Family ----- Caesalpiniaceae

ျမန္မာ ႏိုင္ငံ အလယ္ပိုင္း (အပူပိုင္း) ေဒသမ်ား တြင္ စိုက္ပ်ိဳး ေပါက္ေရာက္ ႏိုင္သည္။ တစ္ႏွစ္လွ်င္ မိုးေရခ်ိန္ ၄၀ လက္မ ထက္ မပိုသည့္ အပူခ်ိန္ ၅၀ ဒီဂရီ ဖာရင္ဟုိက္ မွ ၁၀၅ ဒီဂရီ ဖာရင္ဟုိက္ ႐ွိ ေဒသ မ်ားတြင္ ျဖစ္ထြန္းသည္ မ်ိဳးေစ့ ကို တိုက္႐ိုက္ ခ် စိုက္သည္။ တစ္ပင္ ႏွင့္ တစ္ပင္ ၂ ေပ ကြာ ေလးကြက္ၾကား စိုက္ပ်ိဳး ရသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ စုိက္ပ်ိဳးရာ၌ လြယ္ကူေစရန္ ထြန္သြား ကို ၃ ေပ ျခားၿပီး ေလးကြက္က်ား ေၾကာင္းဆြဲ၍ ၄င္းတို႕ ဆံုေသာ ေနရာ မ်ားတြင္ မ်ိဳးေစ့ ၃ ေစ့ မွ ၅ ေစ့ အထိ ထည့္ၿပီး ၾကမ္းတံုးျဖင့္ ေျမညွိ ေပးရ၏။ ေပြးကုိင္း သည္ စုိက္ၿပီးေနာက္ ၂ လ အတြင္း အပင္ေပါက္ ကေလးမ်ား အား အျခား ေပါင္းပင္ မ်ားက အလြယ္တကူ ဖံုုးလႊမ္း သြားႏိုင္ သျဖင့္ ေပါင္း႐ွင္း ေပး ရသည္။စိုက္ၿပီး ၃-၄ လ အၾကာတြင္ အ႐ြက္ မ်ားကို စတင္ ဆြတ္ခူး ႏုိင္သည္။ ဆြတ္ခူး ေသာ အခါ အပင္၏ ေအာက္ေျခ ပိုင္းမွ အ႐ြက္ မ်ားကို စတင္ ဆြတ္ခူး ရပါသည္။ တစ္ႀကိမ္ ခူးၿပီး ေနာက္ ၇ ရက္မွ ၁၅ ရက္ ျခားတြင္ တစ္ႀကိမ္ ထပ္မံ ဆြတ္ခူး ႏိုင္သည္။ ေပြးကုိင္း ႐ြက္မ်ားအား ေဆး အက်ိဳး အာနိသင္ မေလ်ာ့ေပါ့ ေစရန္ အတြက္ အရိပ္ ေအာက္တြင္ အေျခာက္ လွန္းရန္ လုိပါသည္။ ေနပူ႐ွိန္ ေကာင္းပါက ၃ ရက္ အတြင္း ေျခာက္ႏုိင္ ပါသည္။ မေျခာက္လြန္း မစိုလြန္းေသာ ေပြးကုိင္း ႐ြက္မ်ား ရ႐ွိ ႏုိင္ရန္ အတြက္ အထူး ဂ႐ုျပဳ ထိန္းသိမ္း ရမည္။၈။အ႐ြက္ ကို သာမက အ႐ြက္၏ အ႐ိုး၊ အျမစ္ ႏွင့္ အသီးခြံ မ်ားကို လည္း ေဆးေဖာ္စပ္ ရာ၌ အသံုးျပဳ ႏိုင္သည္။

♥ အပင္

အကိုင္း အခက္ မ်ား ေသာ ပင္ငယ္ ခ်ံဳပင္ေပ်ာ့မ်ဳိးျဖစ္သည္။အျမင့္ ၃ ေပ ခန္႕ ႐ွိ၍ ႏွစ္႐ွည္ခံ ပင္ျဖစ္သည္။ ငွက္ေမြးရြက္ေပါင္းျဖစ္၍ ရြက္ၿမြာေလးမ်ား သံုးစံုမွ ခုနစ္စံု အထိရွိသည္။ ရြက္ၿမြာမ်ားသည္ ရွည္ေမ်ာေမ်ာျဖစ္၍ ရြက္ထိပ္ဝိုင္းသည္။

♥ အရြက္

႐ြက္ေပါင္း ျဖစ္ၿပီး ႐ြက္လႊဲ ထြက္သည္။႐ြက္ျမႊာ မ်ား ငွက္ေတာင္ ပံုသဏၭာန္ ႐ွိ၍ အရင္း သြယ္ၿပီး ထိပ္ခၽြန္သည္။ မ်က္ႏွာခ်င္း ဆုိင္ထြက္၍ ၅ စံုမွ ၈ စံုထိ ပါ႐ွိ၏။ ႐ြက္ျပား ေခ်ာ၍ စိမ္းမႈိုင္းေသာ အေရာင္ ႐ွိၿပီး ႐ြက္နား ညီသည္။

♥ အပြင့္

 ထိပ္ထြက္ သို႔မဟုတ္ ၾကားထြက္ပန္းခိုင္ျဖစ္၍ အဝါေရာင္ အပြင့္မ်ားပြင့္သည္။ ၀ါဆို ၀ါေခါင္လ တြင္ ပြင့္သည္။

♥ အသီး

သီးေတာင့္႐ွည္ ျဖစ္သည္။ျပား၍ အနည္းငယ္ ေကြးၿပီး ေခ်ာေမြ႕သည္။အသီးသည္ ျပားခ်ပ္၍ အက္ကဲြြ သီးေတာင့္ ျဖစ္သည္။ ခ်ိဳေသာ အရသာ ႐ွိေသာ္လည္း ေအာ့အန္တတ္၏။ သီတင္းကၽြတ္ မွ နတ္ေတာ္လ အတြင္း သီးသည္။

► အသံုး၀င္ပံု

အ႐ြက္

♥ အာနိသင္

ျမန္မာ ေဆးက်မ္း မ်ားအလို အရ ေပြးကုိင္း သည္ ခ်ဳပ္ျခင္း ကုိ ကင္းေ၀း ေစတတ္ ၏။ ဆာေလာင္ျခင္း ကုိ ျဖစ္ေစ၏။ အသက္ ႐ွဴရာ၌ အနံ႕ မေကာင္း ျခင္းကို ေပ်ာက္ေစ၏။

► အရြက္အသံုးျပဳပံု

၁။ ေပြးကိုင္း အ႐ြက္ကို ၀မ္းဗုိက္ ေအာင့္ျခင္း၊ အသည္း ေရာဂါ၊ ဖ်ဥ္းေရာဂါ၊ သည္းေျခ ခ်ဥ္ျပန္၊ အစာမေၾက၊ ႏူနာ၊ သလိပ္ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ျမင္းဖု အစိုနာ၊ ဒူလာ၊ အဆစ္ အမ်က္ ကိုက္ခဲ ေသာ ေရာဂါမ်ား ကုသရာ၌ သံုးသည္။
၂။ေပြးကိုင္း ကုိ ခ်င္းေျခာက္ေရ ႏွင့္ ေသာက္ေသာ္ အစာ မေၾက ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
၃။ဆီးျဖဴသီး ေရႏွင့္ ေသာက္ေသာ္ ႏူနာ၊ ေရဖ်ဥ္း ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
၄။ႀကိတ္မွန္႐ြက္ ေရႏွင့္ ေသာက္ေသာ္ ဆံပင္ နက္၏။
၅။ေပြးကိုင္း ကို ၀မ္းသက္ေဆး အျဖစ္ အထူး ေဖာ္စပ္ အသံုးျပဳ၏။ အေညာင္းပူ ၊ ဆီးပူ၊ ေျခပူ၊ အခိုးပူ ႏွင့္ အပုပ္ အခိုး တုိ႕ကို ႏွိမ္ရန္ ၀မ္းႏုတ္ေဆး အျဖစ္ သံုးလိုေသာ္ ႏို႕ လက္ဖက္ရည္ ပန္းကန္ တစ္လံုးတြင္ ေပြးကုိင္း ျပဳတ္ရည္ က်က် တစ္ဇြန္း သို႕မဟုတ္ လိုအပ္သလို အေျခအေန ၾကည့္ ေရာစပ္၍ ေသာက္ရ၏။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား

 http://myanmarherbal.blogspot.com/2013/12/blog-post_9.html#more

Read More

ကနေဖာ့ပင္

 ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ကနေဖာ့ပင္
Item Name --------- Enhydra fluctuans Lour (ကနေဖာ့ပင္)
Category ------------ Raw Material
Botany Term -------- Enhydra fluctuans Lour
Species Family ----- Compositae

အလြန္ေသးငယ္ေသာ အရပ္ေဒသမ်ားမွအပ ျမန္မာႏိုင္ငံအႏွံ႔အျပား ေရခ်ိဳပိုင္း ေရစပ္မ်ားတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။  သဘာ၀အေလ်ာက္ အေလ့က်ေပါက္သည္။

♥ အပင္

ေရစပ္ ရႊံ႕ႏြံမ်ားက၌ ေပါက္သည့္ ပင္ေပ်ာ့ပင္ငယ္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အျမင့္ ၁- ၂ ေပထိ ရွိ၏ ။ တစ္ပင္လံုး ေျပာင္ေခ်ာေနသည္။ သို႔မဟုတ္ တစ္ခါတစ္ရံ အေမြးႏုမ်ား ဖံုးလႊမ္းေနသည္။ ကိုင္းျဖာသည္။ အဆစ္မ်ားမွ ေဖာ့ကဲ႔သို႔ ေပါ့ပါးေသာ အျဖဴေရာင္ အျမစ္မ်ား ျဖာထြက္သည္။

♥ အရြက္

ရြက္ဆိုင္ အလွည့္က်ထြက္သည္။ အရြက္မ်ား ေသးသြယ္ၿပီး ငွက္ေတာင္ပံု ရွိသည္။ ၁ လက္မမွ ၃ လက္မထိ ရွည္သည္။ ရြက္ရင္း က်ဥ္းသြယ္သည္။ ရြက္ၫွမဲ႔၍ ရြက္နားညီသည္။ သို႔မဟုတ္ ေသးငယ္ေသာ ေခြးသြားစိပ္မ်ား ရွိသည္။


♥ အပြင့္

စိမ္းႏုေရာင္ရွိသည္။ ပြင့္ၫွာမဲ့သည္။ ထိပ္ထြက္ပန္းပြင့္ ျဖစ္သည္။ ပြင့္ခ်ိန္မွာ သီတင္းကၽြတ္လမွ တေပါင္းလ အထိ ျဖစ္သည္။

♥ အသီး

တစ္ေစ့သီး ျဖစ္သည္။

► အသံုး၀င္ပံု

ပဥၥငါးပါး ၊ အမ်ားအားျဖင့္ အရြက္ကို သံုးသည္။

♥ အာနိသင္

ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ား အလိုအရ ကနေဖာ့သည္ ငန္ခါး အရသာ ရွိ၏ ။ သည္းေျခ ၊ သလိပ္ကိုႏိုင္၏ ။ ေဖာေရာင္ျခင္း ၊ ႏူနာ ၊ အေရျပားေရာဂါ ၊ ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါ စသည္တို႔မွ ကင္းေ၀း၏။ 

► အရြက္အသံုးျပဳပံု

၁။ အရြက္ကိုႀကိတ္၍ ဦးေခါင္းတြင္ အံုေပးျခင္းျဖင့္ ဦးေႏွာက္ ပူျခင္းကို ေအးေစသည္။ အေရျပားႏွင့္ အေၾကာေရာဂါမ်ား အတြက္လည္း သံုးသည္။
၂။ အရြက္ရည္ကို ႏြားႏို႔ႏွင့္ ျဖစ္ေစ ၊ ဆိတ္ႏို႔ႏွင့္ ျဖစ္ေစ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ဆီးပူေညာင္းက်နာကို ေပ်ာက္ေစသည္။ 

► ပဥၥငါးပါးအသံုးျပဳပံု

၁။ ကနေဖာ့ကို ျပဳတ္၍ တို႔စားခ့ဲေသာ္လည္းေကာင္း ၊ ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေခၽြးေအာင္းခဲ့ေသာ္လည္းေကာင္း ေဖာေရာင္ျခင္း ေပ်ာက္၏။
၂။ ကနေဖာ့ ပဥၥငါးပါးရည္ အနည္းငယ္မွ် ေသာက္ေသာ္ ေက်ာက္ျဖဴေပါက္ေသာေရာဂါ ၊ အေရျပားေရာဂါ ၊ ျခင္ဆီကို တိုးေသာေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္း၏။
၃။ကနေဖာ့ရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ ေရာေသာက္ေသာ္ ေက်ာက္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။
၄။ ကနေဖာ့ တစ္ပင္လံုးအား ဆန္ေဆးရည္ ၊ မုန္ညင္းဆီထည့္၍ျပဳတ္ၿပီး ဆားအနည္းငယ္ ထည့္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ အသည္း အားနည္း ေသာေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
 http://myanmarherbal.blogspot.com/2013/12/blog-post_2197.html#more

Read More

ႏြားေျမရင္းပင္ ေခၚ ၀က္ျမက္ညိဳပင္

 ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ႏြားေျမရင္းပင္ ေခၚ ၀က္ျမက္ညိဳပင္
Item Name -------- Annie’s lace ( ႏြားေျမရင္းပင္ ေခၚ ၀က္ျမက္ညိဳပင္)
Category ----------- Raw Material
Botany Term ------- Cyperus scariosus Br
Species Family ----- Cyperaceae

ေရႀကိဳက္ပင္ ျဖစ္သည့္ အေလ်ာက္ ေရစပ္၊ ကမ္းစပ္ တို႕တြင္ ေပါက္ေရာက္၏။သဘာ၀ အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။

♥ အပင္

ပင္ေပ်ာ့ ပင္ငယ္ မ်ိဳးျဖစ္၏။ အျမင့္ ၃ ေပ ခန္႕ ႐ွိ၏။ ပင္စည္ သံုးေျမွာင့္ ပံု႐ွိ၍ ေခါင္းပြ ျဖစ္ၿပီး ေသးငယ္ ေျပာင္ေခ်ာ သည္။ တစ္ပင္ တည္းကဲ့သို႕ စုျပံဳ၍ ေပါက္၏။

♥ အ႐ြက္

ပင္စည္ ထိပ္ပိုင္း၌ အ႐ြက္မ်ား စု႐ံုး ပတ္၀ုိင္း၍ ထြက္သည္။ ႐ြက္ျပား ေသးသြယ္ ႐ွည္လ်ားသည္။ ႐ြက္ရင္း ၀ိုင္းၿပီး ပင္စည္ကုိ ကုပ္ပတ္ထား၏။ ႐ြက္ဖ်ား ခၽြန္၏။ ႐ြက္လယ္ေၾကာ ထင္႐ွား၏။ ႐ြက္ျပား ႏွင့္ ႐ြက္နား ႐ွိသည္။


♥ အပြင့္

ထိပ္ထြက္ ပန္းခိုင္ ျဖစ္၏။ အပြင့္ အလြန္ ေသးငယ္၍ ညိဳေျခာက္ ေရာင္႐ွိ၏။

♥ အသီး

အလြန္ ေသးငယ္သည္။ ႐ွည္ေမ်ာ ေမ်ာပံု႐ွိ၏။  

♥ အျမစ္

အျမစ္ သည္ အျပင္ဘက္ တြင္ နက္၍ အတြင္းသား နီၾကန္ၾကန္ ႐ွိ၏။

► အသံုးဝင္ပံု

ဥျမစ္ေခါင္း။

♥ အာနိသင္

ျမန္မာေဆးက်မ္း မ်ားအလို အရ ႏြားေျမရင္း သည္ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ႐ွိ၏။ ဖန္၏။ ေအး၏။ သလိပ္ ကုိ ေၾကေစသည္။ သည္းေျခနာ၊ အဖ်ားေရာဂါ၊ ၀မ္းေရာဂါ တို႕ကုိ ေပ်ာက္ကင္း ေစ၏။ ႏႈတ္မၿမိန္ျခင္း၊ ေရငတ္ျခင္း၊ ပူေလာင္ျခင္း၊ ပန္းနာ ရင္က်ပ္ မ်ား ကင္းေ၀း ေစႏုိင္၏။ ေခၽြးထြက္ေစ တတ္ေသာ၊ ဆီး႐ႊင္ေစ တတ္ေသာ၊ ဓာတ္ခ်ဳပ္ေစ တတ္ေသာ အစြမ္း သတၱိ မ်ား႐ွိ၏။

►  ဥျမစ္ေခါင္းအသံုးျပဳပံု

၁။ ႏြားေျမရင္း ေခါင္းကို သလိပ္ပုပ္ ေရာဂါ၊ ဆီးပုပ္ ေရာဂါ တို႕၌ သံုး၏။
၂။ ႏြားေျမရင္း ေခါင္းကုိ ေသြး၍ လွ်ာကို ပြတ္ေပး ပါက လွ်ာရင္းတြင္ ႐ွိေသာ အဖု အပိမ့္ မ်ားေပ်ာက္ ၏။
၃။ ႏြားေျမရင္း ကုိ လွ်ာပြတ္ေဆး အျဖစ္ လည္းေကာင္း ၊ သူငယ္နာ ေဆး အျဖစ္ လည္းေကာင္း သံုး၏။
၄။ ႏြားေျမရင္း ေခါင္းကုိ ေသြးလိမ္းက ကိုယ္လက္ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ ယားယံျခင္း ႏွင့္ ႏူနာ ျဖစ္စေရာဂါ ေရယုန္၊ ၀ဲစို ၀ဲေျခာက္ ေရာဂါ တို႕ ေပ်ာက္၏။
၅။ ႏြားေျမရင္း ေခါင္းကုိ ေသြး၍ ဆားအနည္း ငယ္ထည့္ေသာက္ ပါက အဆိပ္ေရာဂါ၊ အစားမွား ေဆးမွား ေရာဂါ တုိ႕ကို ေပ်ာက္ေစ၏။
၆။ ေျမြႏွင့္ ဂ်က္ကုိက္ျခင္း အတြက္ ႏြားေျမရင္း ေခါင္းကုိ ေသြး၍ တိုက္ျခင္း လိမ္းျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏုိင္၏။
၇။ ႏြားေျမရင္းေခါင္း ကုိ ေသြးေသာက္ ျခင္းျဖင့္ အစာအိမ္ ေရာဂါ၊ အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္ ေရာဂါ မ်ား ေပ်ာက္၏။
၈။ ႏြားေျမရင္းေခါင္း ကုိ ေသြးကာ သူငယ္စာ ငွက္ေပ်ာသီး တြင္ သုတ္လိမ္း၍ မီးကင္ၿပီး ကေလးမ်ား အား ေကၽြးပါက သူငယ္နာ တက္ျခင္း၊ မ်က္ျဖဴလန္ျခင္း ႏွင့္ ေျမြကင္းကုိက္၍ အဆိပ္တက္ျခင္း မ်ား ေပ်ာက္၏။
၉။ ႏြားေျမရင္း ကို ျပဳတ္ေသာက္ ပါက ေညာင္းက် ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
၁၀။ ဥပသကာ ႏွင့္ ျပဳတ္ေသာက္ ပါက ဆစ္ဖလစ္ ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
၁၁။ ႏြားေျမရင္း ကို ေသြးေသာက္ ပါက ေအာ့အန္ ျခင္း ေပ်ာက္၏။ အမႈန္႕ ကုိ ေသာက္က ကင္းဆိပ္ က်ဆင္း ေစ၏။
၁၂။ အခၽြဲ အက်ိ မ်ားကို က်ဆင္း၍ ၀မ္းကိုက္ျခင္း၊ ေသြးစ ေသြးနႏွင့္ ၀မ္းသြား ျခင္းတို႕ အတြက္ ႏြားႏို႕၊ ေရႏွင့္ ႏြားေျမရင္း တို႕ကုိ ထည့္က်ိဳ၍ ႏို႕သက္ သက္ က်န္ေသာ အခါ မွ ေသာက္ပါက ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
photo by google search
♥ မည္သူမဆိုလြတ္လပ္စြာကူးယူေဖၚျပႏိုင္ပါသည္။ ♥
♥ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတိုးပြါးေစရန္ Like,share, ,Credit ေပးျခင္းျဖင့္လည္းကူညီႏိုင္ပါသည္။ ♥
http://myanmarherbal.blogspot.com/2013/12/blog-post.html

Read More

သစ္ၾကံပိုးပင္

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ သစ္ၾကံပိုးပင္

Item Name -------- Ceylon Cinnamon (သစ္ၾကံပိုးပင္)
Category ----------- Raw Material
Botany Term ------- Cinnamomum tamala F.Nees
Species Family ----- Lauraceae

တနသၤာရီ ၊ ခ်င္းတြင္း အထက္ ပိုင္း ရွမ္းျပည္နယ္ ေျမာက္ပိုင္း ၊ ဗန္းေမာ္ ၊ ရခိုင္ျပည္နယ္ တို႔ တြင္ ေပါက္ေရာက္ သည္။ ေျမႏွင့္ ရာသီဥတု ကို အလြန္ ေရြးခ်ယ္ သည္။ မိုးေရခ်ိန္ ၈၀ လက္မ ထက္ မနည္းေသာ အပူပိုင္း ရာသီ ဥတု မ်ိဳးတြင္ စိုက္ပ်ိဳး ျဖစ္ထြန္း သည္။ စိုက္ပ်ိဳးပင္ ျဖစ္သည္။ႏုန္းတင္ ေျမႏုမ်ိဳး သည္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္သည္။ ဂ၀ံဆန္ေသာ ေျမတြင္စိုက္ပ်ိဳး ႏိုင္ေသာ္ လည္း သဲႏုေျမ ေလာက္ အရည္အခ်င္း မေကာင္းေပ။အပင္ကို ႀကီးသည္ အထိ ထားမည္ ဆိုပါက တစ္ပင္ ႏွင့္ တစ္ပင္ ၁၅ ေပ ၂၀ ေပ အကြာ ထား၍ စိုက္ရမည္။ အပင္ငယ္ တြင္ ခုတ္ယူလို ပါက ေျမကို အခ်င္း ၄ ေပရွိ စက္၀ိုင္း ပံုေဖာ္ၿပီး တစ္ေစ့ ႏွင့္ တစ္ေစ့ ၈ လက္မ ကြာ ထား၍ ပတ္လည္ စိုက္သြား ရမည္။ စက္၀ိုင္း တစ္ခု ႏွင့္ တစ္ခု ဗဟို ခ်င္း ၁၀ ေပ အကြာ ထားသင့္သည္။ အေစ့ကို စိုက္မည့္ အစား အကိုင္း ကို အျမစ္ ေဖာက္၍ လည္း စိုက္ႏိုင္သည္။ အေစ့မွ အေၫွာက္ ေပါက္ရန္ သံုးပတ္ ၾကာသည္။

အပင္ငယ္ မ်ား ေနရာတြင္ ဂရုစိုက္၍ အစား ထိုး စိုက္ရမည္။ ေပါင္းပင္မ်ား အၿမဲ ရွင္းေန ေစၿပီး ေရကို လိုသလို သြင္းေလာင္း ေပးရန္ လိုသည္။ အပင္ကို ႀကီးသည္ အထိ ထားပါက အျမင့္ ေပ ၃၀ မွ ၅၀ အထိထား ၍ အပင္ငယ္ တြင္ အေခါက္ ခြာလိုပါက ၂ ႏွစ္သား အရြယ္ ၆-၈ ေပ အျမင့္တြင္ ခုတ္ယူ၍ အေခါက္ ခြာယူႏိုင္သည္။ အေခါက္ ခြာရာတြင္ ကဆုန္လမွ ၀ါေခါင္လ တြင္ တစ္ႀကိမ္ ၊ သီတင္းကၽြတ္ မွ တန္ေဆာင္မုန္း လတြင္ တစ္ႀကိမ္ ၊ ပင္ေျခ လက္ေလးသစ္ ခန္႔ ခ်န္၍ ခုတ္သိမ္း ရသည္။ ၎ငုတ္ မွ ေဘးတက္မ်ား ျပန္ထြက္ႏိုင္သည္။

ပင္စည္ကို ခုတ္ယူၿပီးေနာက္ အရြက္မ်ားကို ဖယ္ရွား၍ ပင္စည္ အလ်ား လိုက္ ဓားဦး ခၽြန္ ႏွင့္ ေအာက္သို႔ ထိုးခ်လိုက္ၿပီး ဓားထိပ္ခၽြန္ ႏွင့္ အေခါက္ ကို လွန္ခြဲ ရသည္ခြာရေသာ အေခါက္မ်ား ကို စုပံုၿပီး ဂုံနီ အိတ္ ျဖင့္ အလံုဖံုး ၍ ေခၽြးျပန္ ေအာင္ တစ္ညသိပ္ထား ရသည္။ ေနာက္ ေန႔တြင္ အေခါက္ေပၚရွိ တစ္ည အေပြးမ်ားကို ဓားႏွင့္ ျခစ္ပစ္ၿပီး အရိပ္ထဲ တြင္ ၁၂ ရက္ ခန္႔ အေျခာက္ ထား ျခင္းျဖင့္ အေခါက္ မ်ား အလိပ္လိုက္ ျဖစ္လာသည္။ ထိုအခ်ိန္ တြင္ ၫို၀ါေရာင္ ေျပာင္းသြားသည္။ သစ္ၾကံပိုး အဆီကို အေခါက္ ႏွင့္ အရြက္မ်ားမွ ထုတ္ယူႏိုင္သည္။


♥ အပင္

အၿမဲ စိမ္းလန္း၍ အနံ႔ရွိေသာ အပင္ႀကီး မ်ိဳး ျဖစ္သည္။ အပင္ ရိုင္းသည္ ေပ ၄၀ မွ ၆၀ အထိ ျမင့္သည္။ အကိုင္း မ်ား ေ၀ေ၀ ဆာဆာ ထြက္ေလ့ ရွိသည္။ ႏုေသာ အပိုင္းသည္ ေခ်ာမြတ္ ၍ ပိုးသား ကဲ့သို႔ ႏူးညံ့ေသာ အေမြး မ်ားျဖင့္ ဖံုးလႊမ္း ေနသည္။  

♥ အရြက္

ရြက္ဆိုင္ ထြက္သည္။ ဘဲဥ ပံု၊ လွံစြပ္ပံု ျဖစ္သည္။ ရြက္ရင္း ၀ိုင္း၍ ရြက္ဖ်ား ခၽြန္သည္။ ရြက္ျပား အေပၚ မ်က္ႏွာျပင္ ေျပာင္ေခ်ာ သည္။ ေအာက္မ်က္ႏွာ ျပင္စိမ္းၫို ေရာင္ ရွိသည္။ ရြက္ေၾကာ ၃-၅ ခု ရွိ၏ ။ ရြက္ႏုသည္ ပန္းေရာင္ ရွိ၍ ၾကာေသာ္ အစိမ္း ရင့္ေရာင္ သို႔ ေျပာင္းလဲ သြား၏။  

♥ အပြင့္

ပြင့္ၫွာ ရွည္၍ ကိုင္းဖ်ားမွ ေသာ္လည္းေကာင္း ၊ ၾကားဖူးမွ လည္းေကာင္း ပြင့္သည္။ အပြင့္ေသး ငယ္သည္။ အ၀ါ ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ေရာင္ ရွိ၍ စူးရွေသာ အနံ႔ ရွိ၏ ။ ပြင့္ဖတ္ ေခါင္းေလာင္းပံု ျဖစ္သည္။ တပို႔တြဲ ၊ တေပါင္း တြင္ ပြင့္သည္။  

♥ အသီး

ေသးငယ္သည္။ ၫိုေရာင္သမ္း ေသာ အနီေရာင္ ရွိသည္။ ရွည္ေမ်ာေမ်ာ ပံုသ႑ာန္ ျဖစ္၍ ၂ လက္မ ၃ လက္မခန္႔ ရွည္သည္။ အသီးမွ အဆီ ထုတ္ယူ ရရွိ၏ ။ နယုန္လ မွ သီတင္းကၽြတ္ လအတြင္း အသီး ရင့္သည္။

♥ အေခါက္

အလြန္ အဖိုးတန္ ၏ ။ ေမႊးႀကိဳင္သည့္ သတၱိ ရွိသည္။ ၎ အေခါက္ မွ အဆီ ရရွိသည္။ အေခါက္ ပါး၏။

► အသံုးဝင္ပံု

အေခါက္ ၊ အဆီ။

► အေခါက္ အသံုးျပဳပံု

၁ ။ ေလ ၊ သည္းေျခနာ ၊ ၀မ္းသြားေရာဂါ ၊ ေသြး ၊ ေခၽြးထြက္ လြန္ျခင္း တို႔ကို အထူးသျဖင့္ ႏိုင္၏။
၂ ။ အေခါက္ မႈန္႔ကို ရွားေစးႏွင့္ ဆတူ ေသာက္ပါက ၀မ္းသြားျခင္း ေပ်ာက္၏။
၃ ။ တုပ္ေကြး ေရာဂါ ၊ ေခ်ာင္းဆိုး ေရာဂါ ၊ သုက္ခန္း ေျခာက္ျခင္း ၊ ေသြး၀မ္း ပိတ္၀မ္းကိုက္ျခင္း တို႔တြင္ အေခါက္ကို ေသြး၍ အျခား ေဆးတို႔ႏွင့္ ဖက္စပ္ တိုက္ႏိုင္သည္။  
၄ ။ ဟင္းလ်ာ မ်ား ခ်က္ျပဳတ္ ရာ၌ သစ္ၾကံပိုး အေခါက္ ကို ထည့္ခ်က္လွ်င္ အစာေၾက၏ ။
၅ ။ သစ္ၾကံပိုး အေခါက္ ၌ အခံဓာတ္ေခၚ(tannin) ပါ သျဖင့္ ၀မ္းပ်က္ ေရာဂါႏွင့္ ၀မ္းတြင္း ေသြးယိုစီးေသာ ေရာဂါမ်ား ၌ သံုးႏိုင္၏။  
၆ ။ ၀မ္းတြင္း ၌ ပူေစေသာ ေၾကာင့္ ေအာ့အန္ျခင္း ႏွင့္ ပင္လယ္လိႈင္း မမူးေစရန္ အတြက္ လည္း သံုး၏။
၇ ။ အေခါက္ ကို ျပဳတ္၍ ေသာက္လွ်င္ ၀မ္းကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။  
၈ ။ ေသြးကို အားေပး ေသာေၾကာင့္ White Blood Copuscles ေခၚ ေသြးေကာင္းတြင္ ပါ၀င္သည့္ အျဖဴေသြး ကို တိုးပြား ေစသျဖင့္ အဆုတ္နာ ေရာဂါ ကုေဆး အျဖစ္ ေဖာ္စပ္သံုး သည္။

► အဆီ အသံုးျပဳပံု

၁ ။ အဆီကို သြားကိုက္ရာ တြင္ သိပ္ေပးပါက ေပ်ာက္ ၏။
၂ ။ နားအူ၊ နားေလထြက္ ျခင္း မ်ား ျဖစ္ပါက ၎ဆီကို ခတ္ေပး လွ်င္ ေပ်ာက္ကင္း ၏ ။
၃ ။ ၀မ္းတြင္း ေလပြေသာ္ အဆီ ၂-၄ စက္ အထိ ေသာက္လွ်င္ ေပ်ာက္၏ ။  
၄ ။ တိုက္ဖိုက္ (Typhoid) ေရာဂါ ျဖစ္ေသာ္ အဆီ ၂ စက္ ခန္႔ တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္ သို႔မဟုတ္ ၃ ႀကိမ္ခန႔္ ေသာက္ ရ၏ ။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
photo by google search
♥ မည္သူမဆိုလြတ္လပ္စြာကူးယူေဖၚျပႏိုင္ပါသည္။ ♥
♥ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတိုးပြါးေစရန္ Like,share, ,Credit ေပးျခင္းျဖင့္လည္းကူညီႏိုင္ပါသည္။ ♥
 http://myanmarherbal.blogspot.com/2013/12/blog-post_6.html

Read More

ဂမုန္းၾကက္သြန္ျဖဴ ေခၚ မခ်စ္ဥပင္

 ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ဂမုန္းၾကက္သြန္ျဖဴ ေခၚ မခ်စ္ဥပင္
Item Name -------- Fritillaria roylei Hook (ဂမုန္းၾကက္သြန္ျဖဴ ေခၚ မခ်စ္ဥပင္)
Category ----------- Raw Material
Botany Term ------- Fritillaria roylei Hook
Species Family ----- Liliaceae

ကခ်င္ျပည္နယ္ေျမာက္ပိုင္း ေရခဲမ်ားဖံုးအုပ္ေသာ ေဒသ တြင္ မ်ားစြာ ေပါက္ ေရာက္သည္။ ေရခဲမ်ားဖံုးအုပ္ခ်ိန္၌ ေရခဲ မ်ားေအာက္၌ ေပါက္ေရာက္ၿပီး ေရခဲမ်ားအရည္ေပ်ာ္သြား ေသာအခါမွ ေပၚထြက္လာသည္။ သဘာ၀အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။

♥ အပင္

ပင္ေပ်ာ့ပင္ငယ္မ်ိဳးျဖစ္၍ အျမင့္ ၁ ေပခန္႕႐ွိသည္။ ေရခဲျပင္ေအာက္ ၌ေပါက္ေရာက္ေသာ အပင္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ပင္တည္းျဖစ္၍ ပင္စည္ အစိမ္းေရာင္႐ွိၿပီး ေခ်ာေမြ႕သည္။ 

♥ အ႐ြက္

႐ြက္ဆိုင္ထြက္သည္။ ေျဖာင့္မတ္သည္။ႀကိဳးျပားေသးပံု႐ွိၿပီး ႐ြက္ထိပ္ ခၽြန္သြယ္သည္။ ႐ြက္ညွာမဲ့သည္။ ႐ြက္လယ္ ေၾကာ ထင္႐ွားသည္။ ၂ လက္မ ၄ လက္မ ႐ွည္သည္။ 


♥ အပြင့္

ပြင့္တည္း ပြင့္သည္။ ၁ မွ ၂ လက္မ အထိ ႐ွည္သည္။ ေခါင္းေလာင္း ပံုျဖစ္သည္။ စိမ္း၀ါ ေရာင္႐ွိသည္။ 

♥ ဥ

လံုး၀ုိင္းသည္။ အျဖဴေရာင္႐ွိသည္။ ၾကက္သြန္ဥႏွင့္ ဆင္သည္

► အသံုးဝင္ပံု

ဥ။

♥ အာနိသင္

ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ားအလိုအရ ၄င္းဥသည္ခါးသည္၊ဆိမ့္သည္၊ အသက္ကို ႐ွည္ေစႏိုင္ေသာ ဂုဏ္သတၱိ႐ွိ၏။ လူသားတို႕အတြက္ အေရးႀကီးေသာ ေလဓာတ္ကို အားေပး၏။ ယုတ္ေလ်ာ႕ေနေသာ ကုိယ္ေငြ႕အပူ ဓာတ္ကို ျဖစ္ထြန္း ႏုိင္ရန္ မ်ားစြာ အေထာက္အပံ့ ျပဳ၏။ 

► ဥအသံုးျပဳပံု

၁။မခ်စ္ဥ၍ ထူးျခားေသာ အစြမ္းသတၱိ႐ွိ၍ ယင္းကို မအို၊ မနာ၊ မေသေဆး ဟု ယူဆၾကသည္။
၂။အနာေပါက္၊ ပန္းနာ၊ ေသြးအားနည္းေရာဂါ ၊ ေခ်ာင္းေျခာက္ အဆုတ္နာ၊ ေလက်ိတ္၊ ေသြးက်ိတ္၊အေၾကာနာ၊အဆစ္ကိုက္ ၊ဆီးပူငုပ္၊ နာတာ႐ွည္ဖ်ား စေသာ ေရာဂါမ်ား မက်ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ လည္းေကာင္း၊ ေပ်ာက္ကင္း ခ်မ္းသာေစရန္လည္းေကာင္း အသံုးျပဳ၏။
၃။မခ်စ္ဥကို အမႈန္႕ျပဳ၍ လိေမၼာ္ခြံႏွင့္ ျပဳတ္ၿပီးေသာက္ျခင္းျဖင့္ ပန္းနာေရာဂါ ႏူနာေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစ၏။
၄။မခ်စ္ဥေျခာက္အမႈန္႕ကို ပ်ားရည္ပုလင္းႀကီး တစ္၀က္ခန္႕ႏွင့္စိမ္ထားၿပီး ေန႕စဥ္နံနက္ ည လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းက် စားသံုးေပးပါက ဒူလာေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၍ အိပ္ေပ်ာ္စား၀င္ အသက္႐ွည္ေစသည္။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
photo by google search
♥ မည္သူမဆိုလြတ္လပ္စြာကူးယူေဖၚျပႏိုင္ပါသည္။ ♥
♥ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတိုးပြါးေစရန္ Like,share, ,Credit ေပးျခင္းျဖင့္လည္းကူညီႏိုင္ပါသည္။ ♥
http://myanmarherbal.blogspot.com/2013/12/blog-post_333.html

Read More

ငရံ႕ပတူပင္

 ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ငရံ႕ပတူပင္
Item Name -------- Clerodendron siphonanthus R.Br (ငရံ႕ပတူ)
Category ----------- Raw Material
Botany Term ------- Clerodendron siphonanthus R.Br
Species Family ----- Verbenaceae

ျမန္မာႏိုင္ငံအႏွံ႕အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။သဘာ၀အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။

♥ အပင္

အပင္ငယ္မ်ိဳးျဖစ္၍ ၅ ေပ မွ ၆ ေပခန္႕ထိ ျမင့္တတ္၏။ ပင္စည္အတြင္း၌အေခါင္းပါ႐ွိသည္။ အ႐ြက္ထြက္သည့္ အဆစ္ေနရာမ်ား ခရမ္းေရာင္႐ွိသည္။

♥ အ႐ြက္

၃ ႐ြက္စီ ပင္လံုးတန္းကိုပတ္၍ အဆင့္ဆင့္ထြက္၏။ ႐ွည္ေမ်ာေမ်ာ ဘဲဥပံုျဖစ္သည္။ အရင္းသြယ္၍ အဖ်ား ခၽြန္သည္။ ၆ လက္မထိ႐ွည္သည္။ ႐ြက္ျပားေခ်ာ၍ ႐ြက္နားညီသည္။
 

♥ အပြင့္

အပင္႐ိုးတံ ထိပ္ဖ်ားတြင္ အပြင့္မ်ားပြင့္သည္။ အနီ သို႕မဟုတ္ အျဖဴေရာင္႐ွိသည္။ ကဆုန္လမွ ၀ါေခါင္လ အတြင္းပြင့္သည္။  

♥ အသီး

အသီးမွည့္က နီညိဳေရာင္႐ွိသည္။ ၀ါေခါင္လမွ သီတင္းကၽြတ္လ အတြင္းသီးမွည့္သည္။

► အသံုးဝင္ပံု

အ႐ြက္၊ အျမစ္၊ အေစ့။

♥ အာနိသင္

ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ားအလိုအရ ငရံ႕ပတူ အျမစ္ႏွင့္ အရြက္သည္ ပူ၊ခါး ေသာ အရသာ႐ွိ၏။ ေၾကညက္၍ ပူေသာ ဂုဏ္သတၱိ႐ွိ၏။ ေသြးကို ႀကြေစၿပီး ေလကို ရေစသည္။   

► အ႐ြက္အသံုးျပဳပံု  

၁။အ႐ြက္ႏွင့္ အျမစ္တို႕ကို အနာႀကီးေရာဂါေဆးမ်ားႏွင့္ မီးယပ္ေဆး မ်ားေဖာ္စပ္ရာတြင္ ထည့္သြင္းအသံုးျပဳသည္။
၂။အ႐ြက္သည္ ကိုယ္ပူနာ၊ ေလနာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးနာတို႕ကုိႏိုင္၏။ မီးယပ္ေသြးခဲ၊ ေသြးက်န္တို႕ကို ေၾကပ်က္၍ က်ေစသည္။  
၃။အ႐ြက္ကိုျပဳတ္၍ သုပ္စားျခင္းျဖင့္ ေလေကာင္း၍ ၀မ္းမွန္ေစသည္။  
၄။သန္က်ေဆး ေဖာ္စပ္ရာတြင္လည္း ထည့္သြင္းအသံုးျပဳသည္။

► အျမစ္အသံုးျပဳပံု

၁။အျမစ္ကုိေသြး၍ ခ်င္းေျခာက္မႈန္႕ႏွင့္ေရာၿပီး ေရေႏြးႏွင့္ေသာက္ပါက အဆုတ္နာေပ်ာက္၏။
၂။အျမစ္ႏွင့္ ေဖာ္စပ္ေသာေဆးသည္ ဒူလာ၊ ေညာင္းက်၊ ပန္းနာ၊ ရင္က်ပ္၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ အကိုက္အခဲ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္။  

► အေစ့အသံုးျပဳပံု

၁။အေစ့ကို လူပိ်ဳနာေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ အဆစ္ေရာင္ ေရာဂါမ်ားအတြက္ အသံုးျပဳရ၏။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
photo by google search
♥ မည္သူမဆိုလြတ္လပ္စြာကူးယူေဖၚျပႏိုင္ပါသည္။ ♥
♥ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတိုးပြါးေစရန္ Like,share, ,Credit ေပးျခင္းျဖင့္လည္းကူညီႏိုင္ပါသည္။ ♥
http://myanmarherbal.blogspot.com/2013/12/blog-post_7.html

Read More

ေဇာ္ဂ်ီေတာင္ေ၀ွးပင္

 ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ေဇာ္ဂ်ီေတာင္ေ၀ွးပင္
Item Name -------- Dragons Blood (ေဇာ္ဂ်ီေတာင္ေ၀ွးပင္)
Category ----------- Raw Material
Botany Term ------- Cordylinc terminalis Kunth
Species Family ----- Liliaceae

ျမန္မာႏိုင္ငံ အႏွံ႔အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။ သဘာ၀အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။ ဘုရား ေညာင္ေရအိုးပန္း ထိုးရန္အတြက္ လည္းေကာင္း ၊ အလွအပအျဖစ္လည္းေကာင္း ျခံ၀င္းမ်ားတြင္လည္း စိုက္ပ်ိဳး၏ ။

♥ အပင္

ပင္ေပ်ာ့ပင္ငယ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ အျမင့္ ၁၀ ေပခန္႔ ထိျမင့္သည္။ အကိုင္းအခက္ျဖာျခင္းမရွိ။ ပင္လံုးထီးတည္းျဖစ္၏ ။ ပင္စည္လံုးေပၚတြင္ အရြက္ေရာ အမာရြတ္ကေလးမ်ား ရွိသည္။ (ပင္စည္ လံုးသည္ ေတာင္ေ၀ွးႏွင့္ သ႑ာန္တူ၏ ။) 

♥ အရြက္

ပင္စည္လံုးအားပတ္၍ ထြက္၏ ။ ရွည္ေမ်ာေမ်ာ လွံစြပ္ပံုသ႑ာန္ရွိ၍ ရြက္ထိပ္ခၽြန္ၿပီး ရြက္ရင္းသို႔ သြယ္သြား၏။ အလ်ား တစ္ေတာင္ခန္႔ ရွိ၏ ။ ရြက္ၫွာ ၄ လက္မခန္႔ရွည္ၿပီး ေျမာင္းကဲ့သို႔ ု႔ျဖစ္ေနသည္။ ရြက္ၫွာရင္းသည္ ပင္စည္ကို ကုပ္ပတ္ထား၏ ။ ရြက္ၫွာႏွင့္တကြ အရြက္အထက္ေအာက္ မ်က္ႏွာျပင္ ၂ ဖက္လံုး ႏုစဥ္အနီရင့္ေရာင္ရွိ၍ ရင့္လွ်င္ နီၫိုေရာင္ႏွင့္ စိမ္းမႈိင္းမိႈင္းေရာင္ေရာစပ္ေန၏ ။ ရြက္နားအနီေရာင္ရွိ၏ ။ ရြက္ျပားေခ်ာေမြ႔၍ အနည္းငယ္မာ၏ ။ ရြက္နားေခ်ာ၍ လိႈင္းအနည္းငယ္ရွိသည္။ ရြက္လယ္ေၾကာ ထင္ရွား၍ သန္မာသည္။


♥ အပြင့္

အပင္ထိပ္မွ ပြင့္တံထြက္၍ ပြင့္၏ ။ အပြင့္ေသးငယ္၍ နီၫိုေရာင္ရွိ၏။ 

♥ အျမစ္

ေရေသာက္ျမစ္ရွည္လ်ား၍ ယင္းေဘးမွ ျမစ္ျမႊာေလးမ်ား ျဖာထြက္သည္။

► အသံုးဝင္ပံု

အရြက္ ၊ အျမစ္ ၊ ပဥၥငါးပါး။

♥ အာနိသင္

ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ား အလိုအရ ေဇာ္ဂ်ီေတာင္ေ၀ွးသည္ အရသာဖန္၏။ ေအး၏ ။ ေသြးအန္ ေသြးက် ၊ ေသြးလွ်ံ၊ ေသြးသြန္နာကိုႏိုင္၍ သည္းေျခ ေဒါသအပူကို လြန္စြာ ၿငိမ္းေစႏိုင္၏ ။

► အရြက္အသံုးျပဳပံု

၁။ အရြက္ကို ေရႏွင့္ က်ိဳေသာက္က ေသြးအန္ေသြးက် ေသြးလြန္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။ သၾကားႏွင့္ က်ိဳေသာက္ေသာ္ ၀မ္းေကာင္းေစ မွန္ေစ၏ ။ ထန္းလ်က္ႏွင့္ က်ိဳေသာက္ေသာ္ အူေရာင္ေရာဂါ ၊ အသည္းေရာင္ေရာဂါတို႔ ေပ်ာက္၏ ။
၂။ ရြက္ႏုမ်ားကို ပါးပါးလွီး၍ သုပ္စားတို႔စားလွ်င္ ၀မ္းကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။ ၀မ္းကို လည္းေကာင္းေစ၏ ။
၃။ ေဇာ္ဂ်ီေတာင္ေ၀ွးရြက္ကို လူႏို႔ႏွင့္ ျပဳတ္ေသာက္ပါက အဆုတ္ေရာင္ျခင္း ၊ အသည္းေရာင္ျခင္း ႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္တြင္ျဖစ္ေသာ ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္၏ ။

► အျမစ္အသံုးျပဳပံု

၁။ အျမစ္ကို ေသြး၍ ရွဴလွ်င္ ထိပ္ကပ္နာႏွင့္ ႏွာေခါင္း ေသြးလွ်ံ ၊ ေသြးက်ျခင္းမ်ား ေပ်ာက္၏ ။
၂။ လွ်ာ၌ အနာ ၊ အဖုအပိမ့္မ်ားေပါက္လွ်င္ ေဇာ္ဂ်ီ ေတာင္ေ၀ွး ျမစ္ကိုေသြး၍ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး လွ်ာနာ ကို ႏိႈက္ေပးရ၏။
၃။ အျမစ္ကို ျပဳတ္ေသာက္က ၀မ္းေကာင္းေစ၏ ။
၄။ အျမစ္ကို ေသြးလိမ္းေသာ္ ၀ဲစို ၊ ၀ဲေျခာက္နာ ၊ ေပါက္ျခံကြဲနာႏွင့္ အျခားအနာအဆာမ်ားေပ်ာက္၏။

► ပဥၥငါးပါးအသံုးျပဳပံု

၁။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား မီးယပ္မေပၚေသာ္ ေဇာ္ဂ်ီေတာင္ေ၀ွးပဥၥငါးပါးကို သၾကားႏွင့္ က်ိဳေသာက္က မီးယပ္ေပၚေစ၏ ။
၂။ ေဇာ္ဂ်ီေတာင္ေ၀ွး ႔ပဥၥငါးပါးျပဳတ္ရည္ကို သၾကား ။ ကန္စြန္းရြက္ျပဳတ္ရည္ႏွင့္ ေဖ်ာ္စပ္၍ ေန႔စဥ္ေသာက္ေသာ္ အဆုတ္နာ ေပ်ာက္၏။
၃။ ေဇာ္ဂ်ီေတာင္ေ၀ွး ပဥၥငါးပါး ႀကိတ္ၫွစ္ရည္ ၊ ခ်င္း ၊ ထန္းလ်က္ရည္တို႔ ဆတူစပ္၍ ေန႔စဥ္ေသာက္ေသာ္ အမ်ိဴးသမီးမ်ား ေသြးသားမွန္ကန္၍ လွေစ ၀ေစ၏ ။ အေမာလည္း ခံႏိုင္၏ ။ အမ်ိဳးသမီးႀကီးမ်ား ေသြးဆံုးေရာဂါကို လည္း ေပ်ာက္ေစ၏ ။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
photo by google search
♥ မည္သူမဆိုလြတ္လပ္စြာကူးယူေဖၚျပႏိုင္ပါသည္။ ♥
♥ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတိုးပြါးေစရန္ Like,share, ,Credit ေပးျခင္းျဖင့္လည္းကူညီႏိုင္ပါသည္။ ♥
 http://myanmarherbal.blogspot.com/2013/12/blog-post_3351.html#more

Read More

ငုေရႊဝါပင္

 ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ငုေရႊဝါပင္
Item Name : Pudding Pipe Tree; Purging Cassia (ငုေ႐ႊ ၊ ငုေရႊဝါ ၊ ငုပင္)
Category : Raw Material
Botany Term : Cassia fistula Linn
Species Family : Caesalpiniaceae

ျမန္မာႏိုင္ငံ အႏွံ႕အျပား၌ ေပါက္ေရာက္သည္။ ပူျပင္းစိုစြတ္ေသာ ရာသီဥတုမ်ိဳးကို ႏွစ္သက္ေသာ္လည္း ပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕ေသာ ရာသီဥတုမ်ိဳး၌လည္း ျဖစ္ထြန္းသည္။ အျမင့္ေပ၄၀၀၀ အထိ စိုက္ပိ်ဳးေပါက္ေရာက္ႏိုင္သည္။သဘာ၀အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္၏။ ပန္းဥယ်ာဥ္တို႕၌လည္း အလွ စိုက္ပိ်ဳးၾက၏။ ပင္လတ္မ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး ကိိုင္းျဖာသည္။ ရြက္ေပါင္း ျဖစ္ၿပီး ရြက္ၿမႊာမ်ား သည္ ၃စံုမွ ၆စံု အထိ ရွိသည္။ အပြင့္ မ်ားသည္ အဝါေရာင္ ျဖစ္ ၿပီး သီးေတာင့္ရွည္ ျဖစ္္သည္။

အပင္

ပင္လတ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ေပ ၃၀ ထိျမင့္ႏိုင္သည္။ လံုးပတ္ ၃ ေပ မွ ၅ ေပ အထိ႐ွိ၏။ အကိုင္းမ်ားမာ၍ ေတာင့္တင္းသည္။အေခါက္အပင္ငယ္စဥ္ ေခ်ာမြတ္၍ အပင္ႀကီးေသာ္ ၾကမ္းလာသည္။ 

အ႐ြက္

႐ြက္ေပါင္းျဖစ္ၿပီး ႐ြက္လႊဲထြက္၏။ ၁ ေပ သို႕မဟုတ္ ၁ ေပ ေက်ာ္ေက်ာ္ ႐ွည္၏။ ႐ြက္ျမြာ ၅-၇ စံုထိပါ႐ွိ၍ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ထြက္၏။ ၁-၆ လက္မထိ႐ွည္၏။ ႐ွည္ေမ်ာေမ်ာ ဘဲဥပံု႐ွိ၍ ႐ြက္ထိပ္ခၽြန္ၿပီး ႐ြက္ရင္း သြယ္သည္။ ႐ြက္ေၾကာမ်ားထင္႐ွားသည္။ အ႐ြက္ေအာက္မ်က္ႏွာျပင္၌ အေမြးႏုကေလးမ်ား ႐ွိသည္။ ႐ြက္နားညီၿပီး လႈိင္းအနည္းငယ္တြန္႕၏။ 


အပြင့္

ေ႐ႊ၀ါေရာင္ ႐ွိ၏။ အခိုင္လိုက္ပြင့္သည္။ အပြင့္ႀကီးသည္။ ပြင့္ခိုင္ ၁ ေပေက်ာ္႐ွည္သည္။ တန္ခူး ၊ ကဆုန္လတြင္ ပြင့္သည္။

အသီး

အသီးေတာင့္ ၁ ေပ ၁ ေပခြဲခန္႕ ႐ွည္၏။ မွည့္လွ်င္ အေရာင္ နက္လာသည္။ ေဆာင္းရာသီတြင္ အသီးမွည့္၏။

► အသံုးဝင္ပံု

ပဥၥငါးပါး၊ အ႐ြက္၊ အသီး၊ အႏွစ္၊ အျမစ္။

အာနိသင္

ျမန္မာ့ေဆးက်မ္းမ်ားအလိုအရ အသီးသည္ ခ်ိဳသက္သက္ျဖစ္၏။ေလး၏။ ၀မ္းကုိ စင္ၾကယ္ေစသည္။ အ႐ြက္သည္ ႏူးညံ့စြာ ၀မ္းသက္ေစသည္။ အပြင့္သည္ ေအး၏။ ခါး၏။ ဖန္၏။ အႏွစ္သည္ ခ်ိဳ၏။ ၀မ္းသက္ေစ၏။ ေလသည္းေျခကုိ ႏိုင္၏။အသီးသည္ ႏႈတ္ၿမိန္ေစ၏။ ႏူနာကုိ ပယ္တတ္၏။ သလိပ္ကို ႏိုင္၏။   

ပဥၥငါးပါးအသံုးျပဳပံု

၁။ပဥၥငါးပါး(အျမစ္၊ အေခါက္၊အသီး၊အပြင့္၊အ႐ြက္) ကို ေရႏွင့္ ေသြးလိမ္းေသာ္ ေပြးနာ၊၀ဲေျခာက္ႏွင့္ ေသြးဆိုးျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ အေရျပားေရာဂါတို႕ကို ေပ်ာက္၏။ 

အ႐ြက္အသံုးျပဳပံု

၁။အ႐ြက္ကိုႀကိတ္၍ ရေသာ အရည္ႏွင့္ လိမ္းက်ံေပးပါက ေရယုန္ႀကီးနာေပ်ာက္၏။
၂။အဆစ္ေရာင္ရာ၌ အ႐ြက္ကုိ ပူေအာင္လုပ္၍ ၾကပ္ထုပ္ထိုးေပးက ေပ်ာက္၏။
၃။အ႐ြက္ကုိ ႐ွာလကာရည္ႏွင့္ ေက်ာက္ျပင္တြင္ ႀကိတ္ၿပီး ထိုႀကိတ္ရည္ျဖင့္လူးေသာ္ ႏူနာႏွင့္ အျခားအေရျပားေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္၏။ 
၄။၀မ္းခ်ဳပ္လၽွင္ အ႐ြက္ႏုကို ဟင္းခိ်ဳခ်က္ေသာက္ရ၏။ 

အသီးအႏွစ္အသံုးျပဳပံု

၁။အသီးအႏွစ္ကုိ ေသြး၍ ေန႕ဘက္တြင္ ခ်က္၌ လိမ္းေပးေသာ္ ဆီးေအာင့္ဆီးခ်ဳပ္ႏွင့္ ဆီး၌ ေသြးပါေသာ ေရာဂါေပ်ာက္၏။ 
၂။မန္က်ည္းႏွင့္ ငုႏွစ္တို႕ကို အညီအမၽွယူ၍ ညဦးတြင္ေရစိမ္ၿပီး ညအိပ္ရာ၀င္စစ္ေသာက္ေသာ္ နံနက္၌ ၀မ္းေကာင္းစြာ သက္ၿပီး၀မ္းခ်ဳပ္ေရာဂါေပ်ာက္၏။
၃။ငုႏွစ္ျပဳတ္ရည္ကို နား၌ ခတ္ေပးေသာ္ နားႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါေပ်ာက္၏။
၄။ကေလးမ်ား ၀မ္းေဖာ၀မ္းေရာင္ျခင္း၊ ေလထိုးျခင္းျဖစ္လွ်င္ ငုႏွစ္ကုိေသြး၍ ကေလးခ်က္ပတ္လည္၌ လူးေပးပါက ေပ်ာက္၏။  

အျမစ္အသံုးျပဳပံု

၁။အျမစ္ကို ႏြားႏို႕ႏွင့္ျပဳတ္ေသာက္ ေလေရာဂါ ေပ်ာက္၏။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
photo by google search
♥ မည္သူမဆိုလြတ္လပ္စြာကူးယူေဖၚျပႏိုင္ပါသည္။ ♥
♥ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတိုးပြါးေစရန္ Like,share, ,Credit ေပးျခင္းျဖင့္လည္းကူညီႏိုင္ပါသည္။ ♥
http://myanmarherbal.blogspot.com/2013/12/blog-post_8505.html#more

Read More

စမံုနက္ပင္ရဲ႕အသံုး၀င္ပံု

စမံုနက္ရဲ႕ အရသာကိုလူတုိင္းမႀကိဳက္ၾကပါဘူး။
 ဒါေပမယ့္ စမံုနက္က အမ်ိဳးသမီးမ်ား လစဥ္ ဓမၼတာမလာမီ ကိုက္ခဲျခင္းကို ေက်ာ္လြန္ေစႏုိင္ပါတယ္။ စမံုနက္က အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာရွိတဲ့ လိင္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ဟိုမုန္းဓါတ္ကို ထိန္းညွိေပး ပါတယ္။
 အမ်ိဳးသမီးထုရဲ႕ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက ဓမၼတာမလာမီ ကိုက္ခဲျခင္းက သူတုိ႕ရဲ႕ ဘ၀အရည္အေသြးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္။
 ဒီံထက္ ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါး ခံစားရတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြကေတာ့ အဲဒီအခ်ိန္မွာ စိတ္တုိလြယ္ေနတတ္ၿပီး စိတ္က် ေ၀ဒနာကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ခံစားေနရပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခုက ႏြယ္ခ်ိဳလိုအရသာမ်ိဳးရွိတဲ့ အေစ့ေတြကို စားေပးျခင္းျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားရဲ႕ စိတ္အားငယ္ျခင္း၊ စိတ္ပ်က္ခ်င္း စတဲ့ေ၀ဒနာေတြကို သက္သာေစၿပီး အလုပ္လုပ္ရတာ ပိုၿပီး အဆင္ေျပေစပါတယ္။
၀န္ထမ္းနယ္ပယ္မွာလဲ အမ်ိဳးသမီးထုရဲ႕ အင္အားက မေသးတာမို႔ က်န္းမာေရး ဆုိင္ရာ ပ်က္ရက္ေတြနဲ႔ ထုတ္ကုန္ေတြေလ်ာ့နည္း ရတဲ့အတြက္ စီးပြားေရးဆုိင္ရာ ရိုက္ခတ္မႈေနနဲ႔ ႏွစ္စဥ္ တစ္ႏွစ္ကို ေပါင္၃၀၀၀ ေလာက္ ဆံုးရံႈးပါတယ္။ ဒီအတြက္ ေဆး၀ါးမွီ၀ဲေပမယ့္ အလုပ္မျဖစ္တာေတြ ၊ ေဘးထြက္ဆုိးႀကိဳးေတြလဲ ေတြ႕ရပါတယ္။
အီရန္ႏုိင္ငံက သိပၸံပညာရွင္ေတြက စမံုနက္ကို အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ေဆးေဖာ္စပ္ရာ ေနရာေတြမွာ အသံုးျပဳပါတယ္။ Urmia တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာသူ Hassan Pazoki က “စမ္းသပ္မႈ (၈)ပတ္အၾကာအၿပီးမွာေတာ့ ေရာဂါလကၡဏာျပင္းထန္မႈ ေလ်ာ့က်သြားၿပီး ဒီ့အတြက္ေၾကာင့္ပဲ သူတုိ႕ရဲ႕အလုပ္ကို ျပန္လည္အာရံုစိုက္ႏုိင္ခဲ့ၾကတယ္။ မိသားစု ၊ သူငယ္ခ်င္းမိေဆြေတြနဲ႔လဲ ပံုမွန္ဆက္ဆံေရးကို ျပန္လည္တည္ေဆာက္ႏုိင္ခဲ့ ၾကတယ္” လို႕ ေျပာသြားပါတယ္။

Ref:mailOnline
Translate By: Htet Hsu Pai

http://myawadynews.blogspot.com/2013/11/blog-post_1840.html

Read More

ေဆးဘက္၀င္ “ မဲဇလီဖူး ” ေလးမ်ားအေၾကာင္း

ဗုဒၶလက္ထက္ေတာ္ကတည္းက တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေန႕ညဟာ ၾကယ္တာရာအစံုအညီ ထြန္းလင္းေတာက္ပၾကတာေၾကာင့္ “နကၡတ္ပြဲသဘင္” မ်ားက်င္းပေလ့ရွိျပီး၊ ထိုညမွာ ေဆးေပါင္းခတဲ့ညအျဖစ္ “မဲဇလီဖူး” ကို သုပ္စားေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ညသန္း ေခါင္ယံအခ်ိန္မွာ မဲဇလီဖူးကုိ ခူးျပီးေတာ့သုပ္စားရင္ ေဆးဘက္ပို၀င္ျပီး က်န္းမာအသက္ရွည္ေစတယ္လို ့ ေရွးလူၾကီးေတြက ဆိုပါတယ္။ ဒါတင္မကေသးပါဘူး။ တန္ေဆာင္းမုန္းလျပည့္ေန႕ည (၁၂)နာရီ တိတိ အခ်ိန္ကို ေဆးေပါင္းခတဲ့ညရဲ႕ အျမင့္ဆံုး၊ အစြမ္္းထက္ဆံုး အခ်ိန္လို႕သတ္မွတ္ၿပီး တိုင္းရင္းေဆးဆရာၾကီးမ်ားက ေဆး၀ါးမ်ဳိးစံုကိုေဖာ္စပ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။

မဲဇလီဖူးဟာ ႏုတဲ့အခ်ိန္မွာ အစိမ္းေဖ်ာ့ေရာင္ျဖစ္ျပီး၊ ရင့္လာရင္ေတာ့ အညိုေရာင္ေျပာင္းသြားတတ္ပါတယ္။ အဖူးသာမက၊ အရြက္ ႏွင့္ အ၀ါေရာင္အပြင့္ေလးမ်ားကိုလဲ စားလို ့ရပါတယ္။ ကဲ….နံမည္ၾကီး မဲဇလီဖူးက လူသားတို ့က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လို ေဆးဘက္၀င္ေစသလဲ? ေအာက္ပါအတိုင္း ေလ့လာၾကည့္လိုက္ၾကရေအာင္။

ေဆးသိပၸံနည္းအရ ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္ၾကည့္ရာ၊ ၁၀၀ ဂရမ္အေလးခ်ိန္ရွိတဲ့ မဲဇလီဖူး ႏွင္ ့အရြက္တို ့မွာ ပရိုတင္း ၁.၂၃ မီလီဂရမ္၊ ကစီဓာတ္ ၁.၃၀ မီလီဂရမ္၊ အဆီဓာတ္ ၀.၀၁ မီလီဂရမ္၊ အမွ်င္ဓာတ္ ၀.၀၇ မီလီဂရမ္၊ မီးစုန္း ၀.၀၁ မီလီဂရမ္၊ ကယ္လိုရီ ၀.၆၊ ေကာ့ပါး ၀.၀၁ မီလီဂရမ္၊ ဇင့္ ၀.၀၂ မီလီဂရမ္၊ ဆိုဒီယမ္ ၀.၁၄ မီလီဂရမ္၊ မဂၢနီစီယမ္ ၀.၀၂ မီလီဂရမ္၊ မဂၢနီးစ္ ၀.၂၄ မီလီဂရမ္၊ ဗီတာမင္ေက ၀.၁၃ မီလီဂရမ္ တို ့အသီးသီးပါရွိၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားမွာ ရွားရွားပါးပါး ေတြ ့ရခဲေသာ ေဆးဘက္၀င္ glycosides, terpenoids, tannins, saponins, flavonoids ႏွင့္ steroids ေတြလဲ ပါရွိၾကပါေသးတယ္။

1. ေသြးအားေကာင္းေစတဲ့အျပင္၊ ေသြးကိုလဲ သန္ ့ေစပါတယ္။

2. မဲဇလီ ဖူးထဲတြင္ပါရွိေသာ သဘာ၀အခါးဓာတ္က အသည္းအားေကာင္းေစပါတယ္။

3. အစာေခ်စံနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစရံုသာမက၊ ပ်ိဳ ့အန္ျခင္း၊ အက္စစ္ဆန္တက္၍ ေလခ်ဥ္တက္ျခင္း၊ ရင္ပူျခင္းတို ့ကို သက္သာေစပါတယ္။

4. ခႏၶာကိုယ္အတြက္လိုအပ္ေသာ ပရိုတင္းဓာတ္ကိုျဖည့္တင္းေပးျပီး၊ ကိုယ္ခႏၶာၾကီးထြားမႈကို ေကာင္းစြာအေထာက္အပ႔ံ ေပးပါတယ္။

5. အူမၾကီးကို ေကာင္းစြာအလုပ္လုပ္ေစလို ့၊ ၀မ္းေပ်ာ့ေပ်ာ့သြားေစပါတယ္။ ထို ့ျပင္ အူမၾကီး ႏွင့္ အူသိမ္အူမမ်ားထဲရွိ တုပ္ေကာင္/သန္ေကာင္ စတဲ့ ကပ္ပါးေကာင္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးလို ့ အူကိုသန္ ့စင္ေစပါတယ္။

6. ကစီဓာတ္ၾကြယ္၀စြာပါရွိျခင္းေၾကာင့္၊ ခႏၶာကိုယ္တြင္းဇီ၀ျဖစ္စဥ္ကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳပါတယ္။

7. သရက္ရြက္ထဲရွိ ေကာင္းေသာဆဲလ္အသစ္မ်ားကို တိုးပြားေစလို ့၊ သရက္ရြက္ကို က်န္းမာေစပါတယ္။

8. မဲဇလီဖူးထဲတြင္ပါရွိေသာ သဘာ၀အဆီဓာတ္က ခႏၶာကုိယ္ထဲရွိမေကာင္းေသာ ဓာတ္မ်ားကို ေလာင္ကြ်မ္းေစပါတယ္။

9. အစြမ္းထက္ ဓာတ္တိုးဆန ့္က်င္ပစၥည္းမ်ားအျပင္၊ ပိုလီဖီေနာဓာတ္မ်ားပါရွိသျဖင့့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မလိုလားအပ္ေသာ ဖရီးရယ္ဒီကယ္မ်ားကို သုတ္သင္ဖယ္ရွားေပးတာေၾကာင့္၊ အူမၾကီးကင္ဆာ၊ အစာအိမ္က္ငဆာ ဆာေရာဂါမ်ား မျဖစ္ေစႏိုင္ပါ။

10. မဲဇလီဖူးထဲတြင္ပါရွိေသာ သတၱဳဓာတ္ေပါင္းစုမ်ားက သူငယ္နာအရိုးေပ်ာ့ေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးတာေၾကာင့္ ေမြးဖြား လာေသာ ကေလးမ်ားတြင္ ပိုလီရိုေရာဂါမျဖစ္ေစရန္ ၾကိဳတင္ကာကြယ္သည့္အေနျဖင့္ ကိုုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္မ်ား မဲဇလီဖူးကို မျဖစ္မေန စားသံုးသင့္ပါတယ္။

11. ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားအရ၊ မဲဇလီဖူး-ရြက္-ပြင့္ထဲတြင္ပါရွိ္ေသာ အာဟာရဓာတ္မ်ားက ဟင္းႏုနယ္တြင္ ပါရွိေသာ အာဟာရဓာတ္မ်ားႏွင့္ အလားတူတယ္လို ့ဆိုပါတယ္။

ဘာသာျပန္သူ (ေပါက္ေပါက္)
မွီျငမ္း (health benefits of cassia siamea)
--
promise.pauk
(ရိုးသားမႈသည္တခါတရံ၌ရံႈးနိမ့္ေစတတ္၏။သို ့ေသာ္တစ္သက္လံုးကားလိပ္ျပာလံုေစေတာ့၏။)

Read More

ၾကစုပင္ေခၚဖန္ခါးငယ္ပင္

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ၾကစုပင္ေခၚဖန္ခါးငယ္ပင္

Item Name --------- Terminalia citrina Roxb ( ၾကစုပင္ေခၚဖန္ခါးငယ္ပင္)

Category ------------ Raw Material
Botany Term ------- Terminalia citrina Roxb
Species Family ----- Combretaceae

ျမန္မာႏိုင္ငံ အႏွံ႔အျပား ေပါက္ေရာက္သည္။ သဘာ၀အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။

♥ အပင္

အပင္ႀကီးမ်ိဳးျဖစ္၏ ။ ေပ ၆၀ မွ ၈၀ အထိျမင့္သည္။ ဖန္ခါးထက္ ပင္စည္ပိုေျဖာင့္သည္။

♥ အရြက္

ရြက္ဆိုင္ထြက္သည္။ ၃-၆ လက္မအထိ ရွည္၍ အရြက္ရင္း မ်ား ေျပာက္ေခ်ာေတာက္ပသည္။ လွံစြပ္ပံုျဗက္က်ယ္၍ ရွည္ေမ်ာေမ်ာထိပ္ခၽြန္ျဖစ္သည္။ ရြက္ၫွာ၁/၂ လက္မခန္႔ ရွည္သည္။ အရြက္နားေခ်ာသည္။


♥ အပြင့္

အပြင့္ေသးငယ္သည္။ ၀ါမိႈင္းမိႈင္း အေရာင္ရွိသည္။ ပြင့္ၫွာမဲ့ၿပီး တစ္ပင္တည္း တြင္ အဖိုပြင့္ ၊ အမပြင့္ ပါရွိသည္။ တန္ခူး ၊ ကဆုန္လတြင္ ပြင့္သည္။

♥ အသီး

အသီး ၂ လက္မနီးပါးရွိ၍ ရွည္ေမ်ာေမ်ာ မွ လွံစြပ္ပံု အထိရွိသည္။ ဖန္ခါးသီးထက္ ငယ္သည္။ ၅ ေထာင့္ ရွိသည္။ ေဆာင္းရာသီတြင္ သီးမွည့္သည္။

► အသံုးဝင္ပံု

အသီး

♥ အာနိသင္

ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ား အလိုအရ ၾကစုသီးသည္ ခ်ဥ္ ၊ ဖန္ ၊ခါး ၊ ဆိမ့္ ၊ စပ္ေသာ အရသာငါးမ်ိဳးရွိ၏ ။ အဖန္သည္ အားအႀကီးဆံုးျဖစ္၏ ။ ၀မ္းမီးကို ေတာက္ေစ၍ ေသြးေသာက္လွ်င္ ၀မ္း သက္၏ ။ ျပဳတ္စားလွ်င္ ၀မ္းခ်ဳပ္၏ ။ ေဖ်ာ္စားလွ်င္ ေလ၊ ေသြး ၊ သည္းေျခ ေဒါသသံုးပါးကို ႏိုင္၏ ။ အသက္ကို ရွည္ေစ၏ ။ မ်က္စိနာႏွင့္ သင့္၍ အသံကို ေကာင္းေစ၏။ 

► အသီးအသံုးျပဳပံု

၁ ။ ပ်ားရည္ႏွင့္ ၾကစုသီးမႈန္႔ကို လ်က္ေပးေသာ္ ေလေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။  
၂ ။ ၾကစုသီးကို ထုေျခ၍ ေဆးတံတြင္ထည့္ေသာက္ေသာ္ ပန္းနာေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
၃ ။ ၾကစုသီးကို မုန္႔ကၽြဲသည္းကဲ့သို႔ က်ိဳစားေသာ္ ၀မ္းတစစ္စစ္ သက္ေသာ ေရာဂါ ၊ အစာမေၾက ၀မ္းသက္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။
၄ ။အသားက်ယ္ျပန္႔စြာ စားတတ္ေသာ အနာကို ၾကစုသီးငါးခြက္တစ္ခြက္တင္ျပဳတ္၍ ဖန္ေရေဆးေပးရ၏ ။
၅ ။ ၾကစုသီးကို ေရႏွင့္ေသြး၍ ပ်ားရည္၊ ႏွမ္းဆီတို႔ႏွင့္ ေရာၿပီး မီးေလာင္ေသာေနရာ ၊ ေရေႏြးပူေလာင္ေသာ ေနရာတို႔၌ လိမ္းက်ံေပးရ၏။
၆ ။ ၾကစုသီးမႈန္႔ျဖင့္ သြားတိုက္ေသာ္ သြားျဖဴ၏ ။ သြားေရာဂါေပ်ာက္၏ ။ အသီးကို ရွားေစးႏွင့္ ျပဳတ္ငံုေသာ္ သြားခိုင္၏။ ၾကစုသီးကို ငါးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳ၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ေရာေသာက္ေသာ္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ ခံတြင္း ေရာဂါမ်ားေပ်ာက္၏။
၇ ။ ၾကစုသီးႏွစ္ကို ႀကိတ္၍ ေခါင္းတြင္ လိမ္းေပးေသာ္ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။
၈ ။ ၾကစုသီးကို တစ္ညလံုး ေရႏွင့္ စိမ္ၿပီး နံနက္တြင္ ယင္းစိမ္ရည္ႏွင့္ မ်က္စိကို ေဆးေၾကာေပးေသာ္ မ်က္စိေအး၍ အျမင္သန္၏ ။
၉ ။ ၾကစုသီးမႈန္႔ကို မုရားႀကီးရြက္ညွစ္ရည္ျဖင့္ ၇ ႀကိမ္ေတ၍ ၇ ႀကိမ္ ေနလွန္းၿပီး ပ်ားရည္ႏွင့္ ေတ၍လ်က္ေသာ္ေသြးအန္ ၊ ေသြးလွ်ံေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။
၁၀ ။ ၾကစုသီးမႈန္႔ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ လ်က္လွ်င္လည္းေကာင္း ၊ ထန္းလ်က္ႏွင့္ေတ၍ အလံုးျပဳ စားလွ်င္လည္းေကာင္း ၊ အစာအိမ္အခ်ဥ္ေပါက္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
၁၁ ။ ၾကစုသီးကို ႏြားက်င္ငယ္ေရႏွင့္ ျပဳတ္၍ ေသာက္ေသာ္ ေသြးအားနည္းေရာဂါ၊ အခ်ိ ၊ အေဖာေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
photo by google search
♥ မည္သူမဆိုလြတ္လပ္စြာကူးယူေဖၚျပႏိုင္ပါသည္။ ♥
♥ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတိုးပြါးေစရန္ Like,share, ,Credit ေပးျခင္းျဖင့္လည္းကူညီႏိုင္ပါသည္။ ♥
http://myanmarherbal.blogspot.com/2013/11/blog-post_15.html#more

Read More

ၾကံဟင္းပင္

 ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ၾကံဟင္းပင္
Item Name --------- Indian Jalap;Turpeth Root (ႀကံဟင္း)
Category ------------ Raw Material
Botany Term ------- Ipomaea Bona-nox Linn
Species Family ----- Convolvulaceae

ျမန္မာႏိုင္ငံအႏွံ႔အျပားတြင္ ေပါက္သည္။သဘာ၀အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။  

♥ အပင္

ႏွစ္ၾကာခံေျမတြင္ ျဖန္႔သြား၍ ေပါက္ေသာ ႏြယ္ပင္ရွည္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ပင္စည္ ခရမ္းၫိုေရာင္ ရွိ၍ သံုးေထာင့္ပံု ျဖစ္ၿပီး လိမ္ေနသည္။ ေထာင့္မ်ား ေပၚတြင္ အေတာင္ ပါရွိ၏ ။အခက္ အလက္ မ်ားစြာရွိ၍ အပင္ငယ္တြင္ အေမြးႏုကေလးမ်ားျဖင့္ ဖံုးအုပ္ေနသည္။

♥ အရြက္

ပင္စည္၏ တစ္ဖက္တည္းမွ လိမ္ထြက္သည္။ ရြက္ျပားႀကီး၍ ႏွလံုးပံုရွိသည္။ ရြက္ရင္းတြင္ ညီညာေသာ အ၀ိုက္ႀကီးမ်ား ရွိၿပီး ရြက္ထိပ္ခၽြန္သည္။ ရြက္ေၾကာထင္ရွား၍ ရြက္နား လိႈင္း အနည္းငယ္ တြန္႔သည္။ ရြက္ျပားေခ်ာသည္။ ရြက္ၫွာအလြန္ရွည္၍ အလယ္တြင္ ေျမာင္းတိမ္ ကေလးပါရွိ၏ ။


♥ အပြင့္

ပြင့္ၫွာတံ တစ္ခုတြင္ အပြင့္ ၁ ပြင့္ မွ ၇ ပြင့္ ထိ ပါရွိ၏ ။ အျဖဴေရာင္ ေခါင္းေလာင္း ပံုသ႑ာန္ ျဖစ္သည္။ ပြင့္ခ်ပ္သည္ အစိမ္းေရာင္ရွိ၍ ရွည္ေမ်ာေမ်ာ ဘဲဥပံုုျဖစ္သည္ ။ အတြင္း ၃ ဖတ္ ၊ အျပင္ ၂ ဖတ္ရွိသည္။

♥ အသီး

ႀကီး၍ လံုး၀ိုင္းသည္ ။ အေစ့ ၄ ေစ့ပါသည္။ ေျပာင္ေခ်ာသည္။

► အသံုးဝင္ပံု

အပင္ ႏွင့္ အျမစ္။

♥ အာနိသင္

ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ား အလိုအရ ခ်ိဳ၏ ၊ ခါး၏ ။ ဖန္၏ ၊ ပူေသာသတၱိရွိ၏ ။ ေလကို ထုတ္ေစတတ္၏ ။ေလနာ ၊ ႏူနာတို႔ကို ေပ်ာက္ေစ၏ ။

► အပင္အသံုးျပဳပံု

၁ ။ အၫြန္႔ကို ၾကက္ရိုးႏွင့္ေသာ္ လည္းေကာင္း ၊ တင္က်ီးရိုးႏွင့္ ေသာ္ လည္းေကာင္း ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္ပါက ဆီးေအာင့္ ဆီးခ်ဳပ္ေရာဂါႏွင့္ အျခား ဆီးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္၏ ။ ေအးေအာင္ျပဳေသာ ေဆးဘက္တြင္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္သည္။
၂ ။ ေက်ာက္တည္ ေရာဂါ အတြက္ ယင္းႀကိတ္ၫွစ္ရည္ ကို ႏြားႏို႔ သၾကားႏွင့္ေရာ၍ ေသာက္ရ၏။
၃ ။ မ်က္စိေရာဂါႏွင့္ ေလနာ ၊ ရင္ဘတ္နာေရာဂါအတြက္ လည္း ေဆးအျဖစ္ ေဖာ္စပ္အသံုးျပဳႏိုင္သည္။ 

► အျမစ္အသံုးျပဳပံု

၁ ။ ၀မ္းသက္ေဆးအျဖစ္ အျမစ္ေခါက္ကို ႀကိတ္၍ ႏို႔ႏွင့္ ေသာက္ရ၏ ။
၂ ။ ႏူနာ ၊ ဖ်ဥ္းစြဲနာ ၊ ဒူလာေရာဂါမ်ားအတြက္ ခ်င္း ၊ ငရုတ္ေကာင္း တို႔ႏွင့္ေဆးေဖာ္စပ္၍ စားသံုးရ၏။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
photo by google search
♥ မည္သူမဆိုလြတ္လပ္စြာကူးယူေဖၚျပႏိုင္ပါသည္။ ♥
♥ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတိုးပြါးေစရန္ Like,share, ,Credit ေပးျခင္းျဖင့္လည္းကူညီႏိုင္ပါသည္။ ♥
 http://myanmarherbal.blogspot.com/

Read More

ကၽြန္းပင္

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ကၽြန္းပင္
Item Name -------- Teak Tree (ကၽြန္းပင္)
Category ------------ Raw Material
Botany Term ------- Tectona grands Linn
Species Family ----- Verbenaceae

ေပ ၃၀၀၀ အထက္မွ အပ ျမန္မာႏုိင္ငံ ေနရာအႏွံ႔အျပား ၌ ေပါက္ေရာက္သည္။ သဘာ၀ေပါက္ပင္ အျဖစ္ ေပါက္ေရာက္သည္။

♥ အပင္

ရြက္ေၾကြပင္ႀကီးမ်ိဳးျဖစ္၍ ေပ ၈၀ မွ ေပ ၁၅၀ ထိျမင့္ သည္။ ေျဖာင့္တန္းေနေသာ ပင္စည္ေပၚတြင္ ၾကယ္ပံု သ႑ာန္ အေမြးႏုမ်ား ရွိသည္။ အေပြးအၫိုေရာင္ရွိ၍ ေခ်ာသကဲ့သို႔ ျဖစ္ေနေသာ္လည္း အမွ်င္လိုက္အေၾကာင္း ကေလးမ်ား ရွိသည္။

♥ အရြက္

ရြက္ဆိုင္ ထြက္သည္။ ရြက္ျပားႀကီး၍ ၀ိုင္းၿပီး ရြက္ထိပ္ခၽြန္သည္ ။ ရြက္ရင္းသြယ္သည္။ ရြက္ၫွာတိုသည္။ အရြက္ေအာက္မ်က္ႏွာျပင္တြင္ ကတၱီပါအေမြးႏုမ်ား ရွိသည္။ အေပၚမ်က္ႏွာျပင္ ၾကမ္းတမ္းသည္။ ရြက္ႏုမ်ား နီၫိုေရာင္ရွိသည္။


♥ အပြင့္

အျဖဴေရာင္ျဖစ္သည္။ ပန္းခိုင္တြင္ အ၀ါေရာင္ အေမြးႏုမ်ား ရွိၿပီး အပြင့္မ်ား အခိုင္လိုက္ ပြင့္သည္။ ပြင့္ဖတ္ႏွင့္ ပြင့္ခ်ပ္မ်ား ေၾကြလြယ္သျဖင့္ မၾကခဏ ေၾကြက်ေသာ္လည္း ပန္းခိုင္မွာ ခိုင္ၿမဲစြာ က်န္ရစ္သည္။ ၀ါဆို ၊ ေတာ္သလင္း လမ်ားတြင္ ပြင့္ေလ့ရွိသည္။

♥ အသီး

အသီးလံုးသည္ အခ်င္း ၁ လက္မခန္႔ ထိရွိသည္။ အခန္း ၄ ခန္း ပါ၀င္၍ အေျမွးရွိသည္။ အသီးထိပ္တြင္ တည္ၿမဲေသာ ပြင့္ဖတ္ျဖင့္ ဖံုးအုပ္ေနသည္။ တေပါင္း ၊ တန္ခူးလမ်ားတြင္ အသီးရင့္မွည့္သည္။

► အသံုးဝင္ပံု

အေခါက္ ၊ အသား ၊ အသီး။

♥ အာနိသင္

ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ား အလိုအရ ကၽြန္းသည္ ဖန္ေသာ အရသာရွိ၍ ေအးေသာဂုဏ္သတၱိ ရွိ၏ ။ ေလ ၊ သလိပ္ ကိုေၾကေစ၍ ေညာင္းက်ေရာဂါ ၊ႏူနာ ၊ ေသြးအန္ေသြးက် ၊ ေဖာေရာင္ျခင္း ေရာဂါမ်ားကို ပယ္ေပ်ာက္ႏိုင္၏ ။  

► အေခါက္အသံုးျပဳပံု

၁ ။ ကၽြန္းေခါက္ တစ္ညလံုး စိမ္ထားေသာ စိမ္ရည္ကို ေသာက္ေသာ္ မီးယပ္ျဖဴဆင္းေသာေရာဂါ ေပ်ာက္၏။
၂ ။ကၽြန္းေခါက္မႈန္႔ကို ေရေႏြးႏွင့္ အတန္ၾကာ စိမ္ေသာက္ေသာ္ အဆက္မျပတ္သြားေသာ ၀မ္းသြားေရာဂါေပ်ာက္၏ ။  

► အသားအသံုးျပဳပံု

၁ ။ ကၽြန္းသားကို ေသြးလူးေသာ္ သည္း ေျခေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ အေဖာအေရာင္ ေပ်ာက္၏ ။
၂ ။ ကၽြန္းသားကို သီဟိုဠ္ သရက္ေစ့အခြံ ဆီႏွင့္ ေသြးလိမ္း ေသာ္ အပူႏွင့္ ယွဥ္၍ ျဖစ္ေသာ ေရာင္ရမ္းျခင္းမ်ား ေပ်ာက္၏ ။
၃ ။ ကၽြန္းသား မီးေသြးကို ထမင္းရည္ႏွင့္ ေသြး၍ မၾကာခဏ လိမ္းေပးေသာ္ ေရယုန္နာေပ်ာက္၏ ။  

► အသီးအသံုးျပဳပံု

၁ ။ အသီးကို ဆီႏွင့္ ေသြးလိမ္းေသာ္ ယားနာ ေပ်ာက္၏ ။
၂ ။ အသီးကို ညက္ေအာင္ ႀကိတ္၍ အနာအံုေဆးကဲ့သို႔ ခ်က္၌ အံု၍ စည္းထားေသာ္ ဆီးခ်ဳပ္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။
၃ ။ အသီးကို ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ ေသြးလိမ္းေသာ္ ႏို႔ေခ်ာင္း ပိတ္ေရာဂါေပ်ာက္၏။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
photo by google search
♥ မည္သူမဆိုလြတ္လပ္စြာကူးယူေဖၚျပႏိုင္ပါသည္။ ♥
♥ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတိုးပြါးေစရန္ Like,share, ,Credit ေပးျခင္းျဖင့္လည္းကူညီႏိုင္ပါသည္။ ♥
http://myanmarherbal.blogspot.com/

Read More

၀ါးပင္

ေဆးဖက္၀င္ ၀ါးပင္
၀ါးပင္ကို သံုးသပ္ၾကည့္ပါက အစိုဓာတ္ ၈၉%၊ ကာဗိုဟုိင္းၿဒိတ္ ၅.၇% ပ႐ိုတိန္း ၃.၉% တို႔ ပါ၀င္သည္။ ကယ္လ္စီယမ္၊ မီးစံုး ဓာတ္၊ သံဓာတ္၊ ဗီတာမင္ C ႏွင့္ K တို႔ ရာႏႈန္းျမင့္စြာပါ၀င္သည္။ ၀ါးရြက္ တြင္ methanol ဓာတ္ျမင့္မားစြာ ပါ၀င္သည္။

(၁) ၀ါးရြက္ႏွင့္မွ်စ္စို႔ (၀ါးပင္ေပါက္)တို႔သည္ ေလထိုးေလေအာင့္ကဲ့သို႔ ေသာ၀မ္းဗုိက္ေရာဂါမ်ားကို ကုစား ႏုိင္ၿပီး အစာပံုမွန္လည္ပတ္မႈ အင္အား ကို ေပးစြမ္းသည္။

(၂) အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းေရာဂါ၊ အစာေျခယႏၲရားတြင္ ျဖစ္ေပၚေသာ အနာမ်ားကို သက္သာေစသည္။

(၃)၀ါးရြက္က ၀မ္းဗုိက္အတြင္းရွိ သံေကာင္မ်ားကို ေသေစသည္။

(၄)အနာတြင္ ေလာက္တြယ္ျခင္းႏွင့္ အနာပိုးမ၀င္ေအာင္ ေဆးေၾကာရာ တြင္ methanol ပါ ၀င္သည့္၀ါးရြက္ကို ညႇစ္ၿပီး အသံုးျပဳ ႏုိင္သည္။

(၅) ပန္းနာ၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ရင္က်ပ္ ေရာဂါစသည့္အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း ဆုိင္ရာေရာဂါမ်ားအတြက္ ၀ါးစို႔ သို႔မဟုတ္ ၀ါးေခါက္ႏုညႇစ္ရည္တို႔ကို ျပဳတ္ေသာက္ပါ။

(၆)အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဓမၼတာလာျခင္း ႏွင့္ပတ္သက္၍ ၀ါး ရြက္ျပဳတ္ရည္က ပံုမွန္ေသြးဆင္းျခင္းကို ျဖစ္ေစသည္။

(၇) ၀ါးစို႔ကို ျပဳတ္ေသာက္ပါက ေသြး ကို သန္႔စင္ေစသည္။
ေဒါန
credit to >>Health Updates Journal November 6, 2013
source >>>http://natureenergycares.blogspot.com/2013/11/blog-post_7552.html

Read More

တမာပင္

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ တမာပင္ 

Item Name -------- Margosa or Nim tree (တမာပင္)
Category ----------- Raw Material
Botany Term ------- Azadirachta indica A Juss
Species Family ----- Meliaceae

ျမန္မာႏိုင္ငံ အပူပိုင္းေဒသတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။သဘာ၀အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။  အပင္ႀကီးမ်ိဳး ျဖစ္သည္။ ငွက္ေမႊးရြက္ေပါင္းျဖစ္၍ ရြက္ မႊာမ်ားသည္ ငါးစံုမွ ေျခာက္စံုအထိ ရွိသည္။ လွံစြပ္ပံုအရြက္မ်ား ရြက္ဆိုင္ထြက္သည္။ ရြက္ထိပ္ခၽြန္ၿပီး ရြက္ရင္းအနားတစ္ဖက္ သြယ္သည္။ အျဖဴ ေရာင္ အပြင့္ငယ္ ေလးမ်ား ပြင့္သည္။ တစ္ေစ့ခံြသီးျဖစ္ၿပီး လံုးဝိုင္း သည္။ 

♥ အပင္

ပင္စည္ ေျဖာင့္ေသာ အၿမဲစိမ္း သစ္မာပင္မ်ိဳး ျဖစ္၏ ။ အျမင့္ဆံုး ေပ ၅၀၀ ထိရွိတတ္သည္။

♥ အေခါက္

မြဲျပာေရာင္ရွိ၍ ၾကမ္းသည္။

♥ အရြက္

ငွက္ေမြး ရြက္ေပါင္း ျဖစ္၍ ရြက္လႊဲ ထြက္သည္။ အလ်ား ၈-၁၅ လက္မ ရွည္သည္။ ရြက္ျမြာမ်ား မ်က္ႏွာခ်င္းဆုိင္ထြက္သည္။ လွံစြပ္ပံုရွိသည္။ ရြက္ထိပ္ခၽြန္ၿပီး ရြက္ရင္းသြယ္သည္။ ရြက္နား ေခြးသြားစိပ္ ရွိ၏ ။


♥ အပြင့္

အပြင့္ငယ္သည္။ ခ်ိဳေမႊးခါးသက္ေသာ အနံ႔ရွိ၍ ျဖဴ၀ါ၀ါအေရာင္ရွိ၏ ။ တေပါင္းလမွ ကဆုန္လအထိ ပြင့္၏ ။

♥ အသီး

ရွည္ေမ်ာေမ်ာ ပံုျဖစ္သည္။ အေစ့ တစ္ေစ့သာ ပါသည္။ အေစ့ အနီေဖ်ာ့ေရာင္ရွိသည္။ အသီးအေရာင္မွာ ႏုစဥ္စိမ္း၍ မွည့္လွ်င္ အ၀ါႏုေရာင္ရွိ၏ ။ ကဆုန္ ၊ နယုန္တြင္ သီးသည္။

► အသံုးဝင္ပံု

အပြင့္ ၊ အေစး ၊ အဆီ ၊ အေခါက္ ၊ အရြက္ ၊ အသီး ၊ အခက္အရိုး။  

♥ အာနိသင္

ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ား အလိုအရ တမာသည္ ခါးေသာ အရသာ ရွိ၏ ။ ေၾကက်က္ေသာအခါ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းရွိ၏ ။ ေအး၏ ။ ေလ ၊ သည္းေျခ သလိပ္တို႔ကို ပယ္တတ္၏ ။

► အပြင့္အသံုးျပဳပံု

၁ ။ အပြင့္ကို ရွဴရႈိက္လွ်င္ အမူးအေမာ္ ေျပေစသည္။

► အေစး အသံုးျပဳပံု

၁ ။ တမာေစးကို အားေဆး ၊ အစာေၾကေဆး ေဖာ္စပ္ရာတြင္ ထည့္သြင္း အသံုးျပဳသည္။

► အဆီအသံုးျပဳပံု

၁ ။ အသီးဆီကို ယားယံေသာ အနာမ်ား ေပ်ာက္ကင္းရန္ လည္းေကာင္း ၊ သန္ခ်ေဆးအျဖစ္ လည္းေကာင္း သံုးႏိုင္သည္။

► အေခါက္အသံုးျပဳပံု

၁ ။ တမာေခါက္ကို ေသြး၍ ဆားႏွင့္ ေသာက္ေသာ္ အဖ်ားေပ်ာက္၏ ။

► အရြက္အသံုးျပဳပံု

၁ ။ တမာရြက္ျပဳတ္၍ ေရခ်ိဳးက အယားအယံ ေပ်ာက္၏ ။
၂ ။ တမာရြက္ ရည္ကို မ်က္စိ ၌ ခတ္ေပး ျခင္းျဖင့္ မ်က္စိ ယားယံျခင္း ၊ ပူျခင္း၊ မ်က္ရည္ ပူက်ျခင္း ေပ်ာက္၏ ။
၃ ။ တမာရြက္ ကို ကၽြမ္းေအာင္ ေလွာ္ အမႈန္႔ ျပဳၿပီး ဆားအနည္းငယ္ ထည့္၍ ေန႔စဥ္ သြားတိုက္ ေပးေသာ္ သြားကိုက္ သြားနာ ေရာဂါ ကင္းေ၀း၍ သြားမ်ားကို ျဖဴစင္ ခိုင္မာ ေစ၏။  

► အသီးအသံုးျပဳပံု

၁ ။ တမာသီးကို ေန႔စဥ္ စားေပးလွ်င္ ဆီးေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း ၏ ။  

► အခက္အရိုးအသံုးျပဳပံု

၁ ။ တမာ အရိုး တံကို သြားၾကား ထိုးတံ အျဖစ္ အသံုး ျပဳျခင္းျဖင့္ သြားေရာဂါ ကင္းစင္ ေစသည္။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
photo by google search
♥ မည္သူမဆိုလြတ္လပ္စြာကူးယူေဖၚျပႏိုင္ပါသည္။ ♥
♥ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတိုးပြါးေစရန္ Like,share, ,Credit ေပးျခင္းျဖင့္လည္းကူညီႏိုင္ပါသည္။ ♥

http://myanmarherbal.blogspot.com/2013/11/blog-post.html

Read More

ေဗာဓိေညာင္ပင္

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ေဗာဓိေညာင္ပင္ 

 Item Name --------- Sacred Fig (ေဗာဓိေညာင္ပင္)
Category ------------ Raw Material
Botany Term -------- Ficus religiosa Linn
Species Family ----- Moraceae

ျမန္မာႏိုင္ငံ အႏွံ႔အျပားတြင္ ေပါက္ေရာက္သည္။ မ်ိဳးေစ့ ၊ ပ်ံ႕လြင့္က်ေရာက္ရာ ေဒသတိုင္း၌ သဘာ၀ အေလ်ာက္ ေပါက္ေရာက္သည္။

♥ အပင္

အပင္ႀကီးမ်ိဳးျဖစ္သည္။ အျမင့္ေပ ၄၀ ခန္႔ထိရွိသည္။ အေခါက္ ၫို၍ ေျပာင္ေခ်ာသည္။ ကိုင္းမ်ားစြာ ျဖာၿပီး အရြက္မ်ား ေ၀ဆာစြာျဖင့္ ေတြ႔ရ၏ ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အကိုင္းမ်ားမွ အျမစ္မ်ား ထြက္ေပါက္ေလ့ရွိ၏ ။ အပင္မွ ျဖဴ၍ ႏို႔ကဲ့့့သို႔ ပ်စ္ခၽြဲေသာ အေစးမ်ား ထြက္၏ ။  

♥ အရြက္

ရြက္လႊဲထြက္သည္။ ႏွလံုးပံု ရွိၿပီး ရြက္ထိပ္ခၽြန္သည္။ ရြက္ ေၾကာ ၈ စံု ခန္႔ရွိ၍ ထင္ရွားသည္။ ရြက္ၫွာ ၃-၄ လက္မ ရွည္သည္။ ေသးသြယ္သည္။ ရြက္စြယ္ေသးငယ္၍ ဘဲဥပံုရွိၿပီး ထိပ္ခၽြန္သည္။


♥ အပြင့္

အဖိုပြင့္ ၊ အမပြင့္ သီးျခားရွိသည္။ တန္ခူး ၊ ကဆုန္တြင္ပြင့္သည္။  

♥ အသီး

လံုး၀ိုင္းသည္။ ရြက္ရင္းမွ ကပ္သီးသည္။ အစိမ္းေရာင္ရွိသည္။ သဖန္းသီးကဲ့သို႔ျဖစ္ၿပီး အတြင္း၌ အပြင္းေလးမ်ား ရွိသည္။ ကဆုန္ ၊ နယုန္တြင္ သီးသည္။

► အသံုးဝင္ပံု

အေခါက္ ၊ အျမစ္ ၊ အသီး ၊ အရြက္ ၊ အေစး။

♥ အာနိသင္

ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ား အလိုအရ ဖန္ခါးေသာ အရသာ ရွိ၍ ေအးေသာ ဂုဏ္သတၱိရွိ၏ ။ ေၾက ခဲ၍ ေျခာက္ကပ္၏ ။ ကိုယ္သားကိုယ္ေရ အေရာင္အဆင္း ကို ေတာက္ပေစ၏ ။ သားအိမ္ကို သန္႔ရွင္းေစ၏ ။ သည္းေျခ သလိပ္ကို ႏိုင္၏ ။ အပူ ၊ အနာေပါက္ ၊ ပန္းနာ ၊ ႏူနာ ၊ ပလိပ္ ၊ ဂရင္ဂ်ီနာ တို႔ကို ေပ်ာက္ကင္းေစ၏ ။ အသီးမွည့္သည္ ေအး၏ ။ ႏွလံုးကို အက်ိဳးျပဳ၏ ။ ေသြးေရာဂါ ၊ အဆိပ္အပူ သည္းေျခေၾကာင့္ျဖစ္ေသာေရာဂါ၊ အန္ျခင္း ၊ ျမစ္ေျခာက္နာ ၊ ႏႈတ္မၿမိန္ေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ေစ၏ ။ အရြက္သည္ ေသြးကို စင္ၾကယ္ ေစ၏ ။ အေခါက္သည္ ခ်ဳပ္၏ ။ ၀ၿဖိဳးေစ၏ ။ အေစးသည္ သြားႏွင့္ သြားဖံုးနာက်င္ ကိုက္ခဲျခင္းကို ေပ်ာက္ေစ၏ ။  

► အေခါက္ အသံုးျပဳပံု

၁။ အေခါက္ကို ေရႏွင့္ ထက္၀က္ခန္းေအာင္ က်ိဳ၍ လည္းေကာင္း ၊ ျပဳတ္၍ လည္းေကာင္း ေသာက္ေသာ္ အေရျပားေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးႏွင့္ ယားနာ ေပ်ာက္၏ ။ 
၂။ အျမစ္ေခါက္ ကို ေရႏွင့္ ထက္၀က္ခန္႔ က်ိဳေသာက္ေသာ္ ေရယုန္ႀကီးနာေရာဂါ ေပ်ာက္၏။ 
၃။ အနာေဟာင္း ၊ အနာပ်က္တို႔၌ အေခါက္ႏုကို ျပာခ်၍ ၎ျပာကို အ၀တ္ႏုျဖင့္ စစ္ၿပီး အနာမ်ား ေပၚ လိမ္းေပးက လ်င္ျမန္စြာ ေပ်ာက္ေစ၏ ။ 
၄။ အတြင္းသားေခါက္ကို အေျခာက္လွန္း အမႈန္႔ျပဳၿပီး ဂရင္ဂ်ီနာ ေပၚသို႔ ျပြန္ေခ်ာင္း ျဖင့္ မႈတ္ထည့္ေပးေသာ္ ရက္အနည္းငယ္အတြင္း အသားႏုတက္၍ အနာက်က္လာ၏ ။
၅။ ေဗာဓိေညာင္အေခါက္ကို ျပဳတ္၍ အရည္ကို ငံုေပးေသာ္ သြား ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။  
၆။ ေညာင္ေခါက္ကုိ ျပာခ်၍ ကာလသားေရာဂါ ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ လိင္နိမိတ္နာေပၚ၌ ျဖဴးေပးေသာ္ အနာမ်ားေျခာက္၍ ေပ်ာက္သြားမည္။ 
၇။ ေညာင္ေခါက္ကို မီးေလာင္နာ၊ ႏို႔နာ ၊ ေမးခိုင္နာ ၊ တိရစၧာန္မ်ား၌ ပိုးက်ေသာအနာမ်ား ကုသေသာ ေဆးေဖာ္စပ္သံုး၏ ။ 

► အသီး အသံုးျပဳပံု

၁။ အသီးေျခာကို ႀကိတ္၍ ေရႏွင့္ ေရာၿပီး အနည္းငယ္ခန္႔ ေသာက္ေသာ္ ပန္းနာ ၊ ရင္က်ပ္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။ 

► အရြက္ အသံုးျပဳပံု  

၁။ ယင္းအရြက္ႀကိတ္ၫွစ္ရည္ႏွင့္ အေစးကို ေျခကြဲနာ ေပၚ၌ လိမ္းေပးေသာ္ ေပ်ာက္၏ ။ 
၂။ အရြက္ကို ေပါင္ရင္းေသြးစုနာ ၊ ေသြးလွ်ံေသြးက်နာ ၊ လွ်ာပါးစပ္ကြဲေရာဂါတို႔၌ သံုး၏ ။ 
၃။ အရြက္ကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ ျပဳတ္ေသာက္က ေမာပန္းျခင္း ေပ်ာက္၍ ကိုယ္ခႏၶာအားအင္ ျပည့္ၿဖိဳးေစသည္။

► အေစး အသံုးျပဳပံု

၁။ ေညာင္ေစးကို မီးယပ္ေရာဂါ၌ သံုး၏ ။

► အျမစ္ အသံုးျပဳပံု

၁။ ေဗာဓိေညာင္ျမစ္ကို ေသြး၍ႏူနာႏွင့္ အျခားအနာေပါက္တို႔ကို လိမ္းေပးက ေပ်ာက္၏ ။ 
၂။ အျမစ္ကို သိေႏၶာဆားထည့္ျပဳတ္ၿပီး ျပဳတ္ရည္ အနည္းငယ္ကို ေသာက္ေပးက ပန္းနာေရာဂါ ေပ်ာက္၏ ။ ခၽြဲကို လည္း က်ေစသည္။
၃။ အျမစ္မႈန္႔ ႏွင့္ ခ်င္းမႈန္႔ေရာစားက ေလႏွင့္ ပန္းနာ ၊ ေခ်ာင္းဆိုး ၊ ထိုးေအာင့္ျခင္း ၊ ေအာ့အန္ျခင္း ႏွင့္ ဆင္ေျခေထာက္ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္၏ ။

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
photo by google search
♥ မည္သူမဆိုလြတ္လပ္စြာကူးယူေဖၚျပႏိုင္ပါသည္။ ♥
♥ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတိုးပြါးေစရန္ Like,share, ,Credit ေပးျခင္းျဖင့္လည္းကူညီႏိုင္ပါသည္။ ♥

 http://myanmarherbal.blogspot.com/2013/10/blog-post_31.html#more

Read More

ျမန္မာ့႐ိုးရာစားစရာထန္းလ်က္ႏွင့္ က်န္းမာေရး အာနိသင္မ်ား

(၁) ေန႔စဥ္ စားသံုးျခင္းျဖင့္ ေသြး သားကို သန္႔စင္ေစသည္။


(၂) အစာေၾကေစၿပီး အခ်ိဳစားလိုစိတ္ ႐ုတ္တရက္ျဖစ္လာတတ္ေသာအခါ မ်ိဳးတြင္ ထန္းလ်က္ကို သတိရလိုက္ ပါ။

(၃) ထန္းလ်က္ကို ဂ်င္းႏွင့္ေရာ၍ စားသံုးျခင္းျဖင့္ အဆစ္အျမစ္နာက်င္ ျခင္းကို သက္သာေစၿပီး 
အဆစ္မ်ား ခိုင္မာလာေစသည္။

(၄) စားသံုးျခင္းျဖင့္ အသားအေရႏွင့္ ဆံပင္က်န္းမာေစၿပီး မ်က္ႏွာေပၚတြင္ ဝက္ၿခံ၊ အမည္းကြက္မ်ားထြက္ျခင္း ကို ဟန္႔တားေပးႏိုင္သည္။

(၅) ေန႔စဥ္ ထန္းလ်က္ရည္ စားပြဲဇြန္း (၁)ဇြန္း ေသာက္ျခင္းျဖင့္ အမ်ိဳးသမီး မ်ား လစဥ္ဓမၼတာမလာမီ ဝမ္းဗိုက္ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းကို သက္သာေစ သည္။

(၆) ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ားတြင္ ကိုယ္ဝန္လြယ္ခ်ိန္၌ ျဖစ္တတ္ေသာ ေသြးအားနည္းေရာဂါကို
 ကာကြယ္ နိုင္သည္။

စားသံုးနည္းမ်ား

(၁) အဆုတ္ပြ၊ ပန္းနာေရာဂါအတြက္ ႏွမ္းနက္ျဖင့္ စားသံုးပါ။

(၂) အားနည္းျခင္းအတြက္ ထန္းလ်က္ စားပြဲဇြန္း (၁)ဇြန္းတစ္ေန႔ (၂)ႀကိမ္ စားပါ။

(၃) ျြကက္သားမ်ားသန္စြမ္းေစရန္ ႏို႔ႏွင့္ ေရာေသာက္ပါ။

(၄) ေမာပန္းျခင္းအတြက္ တစ္ေန႔ လွ်င္ ထန္းလ်က္စားပြဲဇြန္း(၁) ဇြန္း ေသာက္ပါ။

(၅) လစဥ္ ဓမၼတာလာစဥ္ႏွင့္ မလာမီ ျဖစ္တတ္ေသာ နာက်င္မႈမ်ားအတြက္ တစ္ေန႔လွ်င္စားပြဲဇြန္း(၁)ဇြန္း ေသာက္ပါ။


http://myawadynews.blogspot.com/2013/10/blog-post_1242.html

Read More

ဋရင္ေကာက္ပင္၏က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ဋရင္ေကာက္ပင္ဟာ အစိမ္းရင့္ေရာင္ေခြေနတဲ့ပံုစိမ်ိဳးၿဖစ္ၿပီး
အညိဳေရာင္အခြံေတြနဲ႕ဖံုးအုပ္ေနပါတယ္။ဋရင္ေကာက္ပင္ရဲ႕အရသာကက
ညြတ္ဒါမွမဟုတ္ပဲစိမ္းေတြနဲ႕ဆင္တူၿပီးနူးညံ့တဲ့အထိအေတြ႕မ်ိဳးရွိပါတယ္။ေၾကာ္စားရင္အရသာရွိလွတဲ့ဋရင္ေကာက္ ပင္မွာေအာက္ပါက်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိေနပါတယ္။
အာဟာရတန္ဖိုးအၿပည့္အ၀ပါရွိၿခင္းဋရင္ေကာက္ ပင္ရဲ႕အသြင္သ႑န္၊အရသာနဲ႕အဟာရတန္ဖိုးေတြကသိသာထင္ရွားပါတယ္။ေကာက္ေကြးေန
တဲ့ဋရင္ေကာက္ ပင္၁၀၀ ဂရမ္မွာ ၃၄ကယ္လိုရီသာပါရွိပါတယ္။ဒါ့အၿပင္အဟာရတန္ဖိုးၿမင့္မားတဲ့ဋရင္ေကာက္ပင္မွာ
အင္တီေအာက္စီးဒင့္၊ဗီတာမင္၊အိုမီဂါ၃ နဲ႕အိုမီဂါ ၆မရွိမၿဖစ္ဖက္တီးအက္စစ္တို႕လည္းပါ၀င္ပါတယ္။

ဗီတာမင္ေအအာနိသင္ရွိၿခင္း

ဋရင္ေကာက္ပင္မွာအင္တီေအာက္စီးဒင့္ ဗီတာမင္ေအနဲ႕ကာရိုတင္းတို႕ပါ၀င္ပါတယ္။ဋရင္ေကာက္ ပင္၁၀၀
ဂရမ္မွာတစ္ေန႕တာလိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ေအ ၁၂၀ % (၃၆၁၇အိုင္ယူ)ပါ၀င္ပါတယ္။ဗီတာမင္ေအကအစြမ္း
ထက္သဘာ၀အင္တီေအာက္စီးဒင့္တစ္မ်ိဳးၿဖစ္ၿပီးအေရၿပားနဲ႕အေၿမွးပါးေတြကိုတင္းရင္းေစပါတယ္။အၿမင္အာရံုအတြက္လည္းမရွိမၿဖစ္
အေရးပါၿပီးအဆုတ္နဲ႕ခံတြင္းကင္ဆာေတြမၿဖစ္ေအာင္ကာကြယ္နိုင္စြမ္းလည္း
ရွိပါတယ္။ဋရင္ေကာက္ ပင္မွာသဘာ၀ပိုလီဖီေနာဖေလဗႏိြဳက္
ၿဒပ္ေပါင္းနဲ႕ဘီတာကယ္ရိုတင္းပါ၀င္ပါတယ္။ကယ္ရိုတင္း
ဟာခႏၱာကိုယ္ထဲမွာဗီတာမင္ေအအၿဖစ္ကူးေၿပာင္းသြားေစပါတယ္။

ကင္ဆာကိုတြန္းလွန္နိုင္ၿခင္း

ဋရင္ေကာက္ ပင္မွာဗီတာမင္စီအမ်ားအၿပားပါ၀င္ပါတယ္။ဋရင္ေကာက္ပင္၁၀၀ဂရမ္မွာတစ္ေန႕တာ
လိုအပ္တဲ့ဗီတာမင္စီ 26.6 မီလီဂရမ္ (44%) ပါ၀င္ပါတယ္။ဗီတာမင္စီကေရမွာေပ်ာ္၀င္တဲ့အင္တီေအာက္စီးဒင့္တစ္
မ်ိဳးၿဖစ္ၿပီးကာရိုတီးႏိြဳက္နဲ႕ေပါင္းၿပီးမေကာင္းတဲ့ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြကိုတြန္းလွန္ကာကင္ဆာ၊ေရာင္ရမ္းမွဳ၊
ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ႕အေအးမိေ၀ဒနာမရေအာင္ကာကြယ္ေပးနို္င္ပါတယ္။

ေသြးဖိအားနွင့္နွလံုးခုန္နွဳန္းကိုထိန္းသိမ္းေပးၿခင္း

ဋရင္ေကာက္ပင္မွာပိုတက္စီယမ္၊သံဓာတ္၊မဂၢနိစ္နဲ႕ေၾကးနီလိုသတၱဳဓာတ္နဲ႕ဓာတ္ဆားေတြေကာင္းေကာင္း
ပါ၀င္ပါတယ္။ဋရင္ေကာက္ ပင္ ၁၀၀ ဂရမ္မွာတစ္ေန႕တာလိုအပ္တဲ့ပိုတက္စီယမ္7%(370 မီလီဂရမ္)ပါ၀င္ပါတယ္။ပိုတက္စီယမ္ဟာနွလံုးအက်ိဳးၿပဳဓာတ္ဆားတစ္မ်ိဳးၿဖစ္ၿပီးေသြးတြင္း
ဆိုဒီယမ္ပမာဏကိုေလ်ာ့က်ေစကာနွလံုးခုန္နွဳန္းနဲ႕ေသြးဖိအားကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

ဗီတာမင္ဘီအုပ္စုပါ၀င္ၿခင္း

ဋရင္ေကာက္ ပင္မွာဗီတာမင္ဘီအုပ္စုၿဖစ္တဲ့နိုင္ယာစင္၊ရိုင္ဘိုဖေလစင္နဲ႕သိုင္ယာမင္တို႕
အသင့္အတင့္ပါ၀င္မွဳရွိပါတယ္။

သိမ္းစည္းသိုေလွာင္မွဳ

လတ္ဆတ္တဲ့ဋရင္ေကာက္ပင္ေတြကို ဧၿပီမွဇြန္လအထိေရြးခ်ယ္
ရရွိနိုင္ပါတယ္။ေတာက္ပၿပီးတင္းရင္းကာေခြေနတဲ့ဋရင္ေကာက္ပင္
ေတြကိုေရြးခ်ယ္ၿပီး၀ယ္ယူသင့္ပါတယ္။ၾကာရွည္ခံခ်င္ရင္ပလတ္စတစ္အိတ္ထဲမွာထည့္ၿပီးေရခဲေသတၱာထဲထည့္သိမ္းထားရင္ 2-3ရက္ေလာက္အထိအထားခံပါတယ္။

ၾကယ္စင္
By-Good Health

Read More