ေခြးေတာက္ပင္၏ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ေခြးေတာက္ပင္၏ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးျပဳပံုမ်ားမွာ ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါသည္။
ေခြးေတာက္သည္ သလိပ္၊ ခြ်ဲ၊ လည္ေခ်ာင္းနာ၊ ေလေရာဂါ၊ ေညာင္းက်နာ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ဒူလာနွင့္ ၾကြက္အဆိပ္သင့္နာမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
ထို့အျပင္ ၀မ္းမီးကို ေကာင္းေစျခင္း၊ အစာေၾကလြယ္ေစျခင္း၊ အမ်ိဳးသားအားကို တိုးပြါးေစျခင္း၊ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ေသြးသားမွန္ကန္ေစျခင္းႏွင့္ စိတ္ရႊင္လန္းေစျခင္းတို့ကို ျဖစ္ေစပါသည္။
ဆိုင္ရာေရာဂါမ်ားအတြက္ ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳပံုမ်ား

၁။ ေခြးေတာက္အရြက္ကို ဟင္းခါးခ်က္ေသာက္ျခင္း၊ ေၾကာ္စားျခင္းျဖင့္ ေလေအာင့္ ေလထိုး၊ ဆီးခ်ဳပ္ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္၏။

၂။ ေခြးေတာက္ရြက္ကို ႀကိတ္၍၄င္း အရည္ျဖင့္ ေရယုန္နာကို ဆြတ္လိမ္း ေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည္။

၃။ ထန္းရည္၊ အရက္ၾကာရွည္စြာေသာက္သံုးသူမ်ား တစ္ႏွစ္တစ္ခါ ေခြးေတာက္ရြက္ကို ၾကက္သားႏွင့္ ခ်က္စားျခင္းအားျဖင့္ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းရွိ အဆိပ္အေတာက္မ်ား ေျပေပ်ာက္ေစ၏ ။

၄။ အရြက္ကို မီးကင္၍ကပ္လွ်င္ အနာစိမ္း၊ ေသြးစုနာမ်ား အနာႏုလွ်င္ပိန္၍ အနာရင့္လွ်င္ ျပည္ေပါက္၍ ေပ်ာက္၏။

၅။အရြက္ကို ႀကိတ္၍ အံုးစည္းေပးျခင္းျဖင့္ အဖုအက်ိတ္မ်ားလည္း ေပ်ာက္၏။

၆။ ေခြးေတာက္ရြက္ကို သၾကားႏွင့္ ေထာင္း၍ အံုေပးပါက အေၾကာအဆစ္လြဲျခင္း ေပ်ာက္၏ ။

၇။ ေခြးေတာက္ရြက္ကို ဘဲဥႏွင့္ ေၾကာ္စားပါက ခြန္အားတိုးပြားေစ၏ ။

၈။ ေခြးေတာက္ျမစ္ကို ေခြးရူးျပန္ေဆး ၊ အန္ေဆးႏွင့္ သလိပ္ရႊင္ေဆးမ်ားတြင္ ထည့္သြင္း အသံုးျပဳသည္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆုိင္ (ပူတာအို) ျပန္လည္မွ်ေ၀ပါသည္။

ကိုးကား။ ။ ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္အပင္မ်ား
Credit to က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား

Read More

ေခြးေတာက္ႏြယ္ပင္

ေခြးေတာက္ရြက္မွာ ပူ၏၊ ခါး၏၊ ဝမ္းမီးကို ေတာက္ေစ၏။ ေၾကက်က္ လြယ္၏။

ေသြးကို ပြားေစ၏။ ကာမကို အားေပး၏။ ႏႈတ္ကို ၿမိန္ေစ၏။ သလိပ္ကို ႏိုင္၏။ လည္ေခ်ာင္းနာ၊ ဂူလံုးနာ၊ ေလေရာဂါပိုးနာ၊ ႏူနာ၊ အဆိပ္သင့္နာ၊ ပန္းနာ ရင္က်ပ္၊ တုလာသေရာ ေရာဂါ တို႔ကို ႏိုင္၏ဟု အရွင္နာဂသိန္ ပံုျပေဆး အဘိဓာန္မွ ေဖာ္ျပထားပါသည္။

အနာျဖစ္ပါက ေခြးေတာက္ရြက္ကို မီးကင္၍ကပ္ ထားပါက အျမန္ေပ်ာက္ကင္း ပါသည္။ ေရယုန္ေရာဂါ ျဖစ္ပါက ေခြးေတာက္ရြက္ သတၱဳရည္ကို လိမ္းက်ံေပး ပါက မ်ားစြာ အက်ဳိး ေက်းဇူးမ်ား ပါသည္။ ေခြးေတာက္ ရြက္ကို ၾကက္သားႏွင့္ ဟင္းခ်ဳိ ခ်က္ေသာက္ပါက အရက္ခ်ဳိးမ်ား က်ေစပါသည္။

ျမန္မာတို႔၏ ထမင္းပဲြတြင္ ေခြးေတာက္ရြက္ေၾကာ္၊ ေခြးေတာက္ရြက္ ဟင္းခ်ဳိ စသည္ျဖင့္ ေနရာ ယူတတ္ေသာ ဟင္းလ်ာတစ္မ်ဳိး ျဖစ္သလို ေဆးဖက္ဝင္ ေဆးပင္ တစ္မ်ဳိးလည္း ျဖစ္ပါသည္။ ။

ေအာင္မိုးျမင့္(ေနျပည္ေတာ္)
ျမ၀တီမွ

Read More

ေဂြးေတာက္ရြက္ အသုံးဝင္ပုံ

အရြက္ကို မီးကင္ၿပီး ကပ္လွ်င္ အနာစိမ္း၊ ေသြးစုနာမ်ား ႏုလွ်င္ ပိန္၍ ရင့္လွ်င္ ျပည္ေပါက္၍ ေပ်ာက္၏။

ထန္းရည္၊ အရက္၊ ၾကာရွည္စြာ ေသာက္သုံး သူမ်ား တစ္ႏွစ္ တစ္ခါ ေခြးေတာက္ရြက္ကုိ ၾကက္သားႏွင့္ ခ်က္စားျခင္းျဖင့္ ကုိယ္ခႏၶာ အတြင္းရွိ အဆိပ္ အေတာက္မ်ား ေျပေပ်ာက္ ေစ၏။

အရြက္ကို ဟင္းခါး ခ်က္ေသာက္ျခင္း၊ ေၾကာ္စားျခင္းျဖင့္ ေလေအာင့္၊ ေလထုိး၊ ဆီးခ်ဳပ္ ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္၏။ ေခြးေတာက္ရြက္ကို ႀကိတ္၍ ရေသာ အရည္ျဖင့္ ေရယုန္နာကုိ ဆြတ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္၏။

အရြက္ကို ႀကိတ္၍ အုံစည္းေပး ျခင္းျဖင့္ အဖု အႀကိတ္ မ်ားလည္း ေပ်ာက္၏။

ေခြးေတာက္ရြက္ကို သၾကားႏွင့္ ေထာင္း၍ အုံေပးပါက အေၾကာဆစ္ လြဲျခင္းမ်ား ေပ်ာက္၏။

ေခြးေတာက္ ရြက္ကုိ ဘဲဥႏွင့္ ေၾကာ္စားပါက ခြန္အားကို တုိးပြားေစ၏။

ေခြးေတာက္ျမစ္ကုိ ေခြး႐ူးျပန္ေဆး အန္ေဆးႏွင့္ သလိပ္ရႊင္ ေဆးမ်ားတြင္ ထည့္သြင္း အသုံးျပဳသည္။

Read More