အကယ္၍ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ သည္ေတြနဲ႔ ႏို႔တိုက္မိခင္ ေတြဟာ ေန႔စဥ္ စားေသာက္ ေနတဲ့ အာဟာရဓါတ္ ေတြထဲမွာ ငါးၾကီးဆီဓါတ္ကို ျဖည့္လိုုက္ မယ္ဆိုရင္ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ဦးေႏွာက္နဲ႔ မ်က္ၾကည္လႊာ ကို ပိုမိုဖြံ႕ျဖိဳးလာ ေစတဲ့ အျပင္ ဥာဏ္ရည္ပိုင္းကိုလည္း တိုးတက္ျမင့္မား ေစပါတယ္ ။
ငါးၾကီးဆီမွာပါ၀င္တဲ့ဗီတာမင္ဒီဟာ ကေလးငယ္ေတြမွာ ricket လို႔ေခၚတဲ့ ကေလးအရိုးေပ်ာ့ ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္တားဆီး ႏုိင္ပါတယ္ ။ ေလ့လာစမ္းသပ္မႈ တစ္ခုအရ ငါးၾကီးဆီ ေပးထားတဲ့ကေလး ၃၇ ေယာက္ကို ၆ လေလာက္ ေပးၾကည့္တဲ့အခါ ကေလးအရိုးေပ်ာ့ ေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ ႏွဳန္းက ၉၂ % ရွိတာေတြ႔ရပါတယ္ ။
ေရာဂါပိုးမႊား ေတြေၾကာင့္ျဖစ္ ေပၚလာတဲ့ ေရာင္ရမ္းျခင္းေတြကို ကာကြယ္ေပးႏုိင္ျပီး အဆိပ္ အေတာက္ေတြကို ခုခံေပးႏုိင္ပါတယ္ ။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္သည္ေတြမွာ ငါးၾကီးဆီ ေသာက္သံုးမယ္ ဆိုရင္ အသက္ ေလးႏွစ္ အရြယ္မွာ ကေလးေတြရဲ႕ IQ လို႔ေခၚတဲ့ ဥာဏ္ရည္ တိုးတက္ လာတာ ေတြ႔ရပါတယ္ ။ ကေလးငယ္ေတြကို လည္းေပါင္ခ်ိန္ တိုးတက္ေစပါတယ္ ။ ဒါ့အျပင္ ေလ့လာ စမ္းသပ္မႈေတြ အရလည္း ကင္ဆာ ၊ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ ၊ အရိုးက်ိဳးျခင္း ၊ အရိုးႏွင့္ ၾကြက္သားနာျခင္း ၊ ေသြးတြင္း အဆီစတာေတြကိုပါ ေကာင္းမြန္ ေစတယ္ဆိုတာ ေတြ႔ရပါတယ္ ။
Cod Liver Oil နဲ႔ Fish Oil ဘာကြာလဲ
ငါးၾကီးဆီလို႔ ေခၚေနၾကေပမယ့္ တကယ္ေတာ့ Cod Liver Oil ကပိုျပီး ဗီတာမင္ေအ ပမာဏ ဗီတာမင္ ဒီ ပိုမ်ားျပီး က်န္းမာေရးကို ပိုျပီးအေထာက္ အကူျပဳ ပါတယ္ ။
Ref : www.fda.gov,www.rxlist.com , www.bbc.com , www.zhion.com , www.vitaminuk.co
သက္တန္႔ခ်ိဳ
Aye Chan Mon Re-post Date : 2013 Feb 13
News from:Royal Hero Media
ေအးခ်မ္းမြန္
