သံပရာခြံအသံုးဝင္ပံု

သံပရာခြံအသံုးဝင္ပံုကို အင္တာနက္ေပၚမွာ ဖတ္မိတယ္။ လက္ေတြ႔စမ္းသပ္ခ်င္သူမ်ားအတြက္ ျပန္မွ်ေဝပါတယ္။

 

အရည္ညႇစ္ၿပီးသား သံပရာခြံကို မပစ္ထုတ္ဘဲ ခြက္တစ္လံုးထဲထည့္ ေရေႏြးေလာင္းထည့္ၿပီး သံပရာေရေႏြးၾကမ္းအျဖစ္ ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္တဲ့။

သံပရာခြံကို ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ထားရင္ ေရခဲေသတၱာကုိ အနံ႔အသက္ ကင္းစင္ေစသတဲ့။

သံပရာခြံကို ၁ဝမိနစ္ေလာက္ မီးကင္ေပးရင္ တစ္အိမ္လံုး သံပရာနံ႔ေမႊးေစႏိုင္သလို အဲဒီအနံ႔ကိုမႏွစ္သက္တဲ့ ပိုးဟပ္ေတြကိုလည္း အေဝးကို ေျပးေစႏိုင္သတဲ့။ အဲဒီမီးကင္ၿပီးသား သံပရာခြံကိုပဲ ေၾကာင္အိမ္ေထာင့္ေတြမွာ ထည့္ထားရင္လည္း ပိုးဟပ္ေတြကို တားဆီးႏိုင္သတဲ့။

ကုန္က်စရိတ္သက္သာတဲ့နည္းမုိ႔ စမ္းသပ္ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္..
 

Credit  ႏိုင္းႏိုင္းစေန

Posted in: က်န္းမာေရးအတြက္စြန္႔ပစ္အစာ